Menakar Keefektifan Akupuntur Wajah dari Risiko & Efek Sampingnya

Secara alami, akupuntur wajah dapat membuat seseorang memiliki kulit lebih muda, halus, dan sehat. Tidak seperti prosedur suntik, akupuntur wajah tidak hanya ditujukan untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan dini, tetapi juga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Perawatan ini baiknya dilakukan setelah Anda melakukan perawatan akupuntur di seluruh tubuh secara teratur. Jika Anda hanya meletakkan jarum dalam jumlah besar di wajah dan bukan di seluruh tubuh, ini akan mengakibatkan aliran energi yang tidak lancar di wajah Anda.

Sistem Kerja Perawatan Akupuntur Wajah

Akupuntur wajah dilakukan dengan memasukkan 40-70 jarum kecil dan tanpa rasa sakit. Saat jarum menusuk kulit, akan menimbulkan luka, yang disebut dengan mikrotrauma positif. Ketika tubuh merasakan luka-luka ini, tubuh akan masuk ke fase perbaikan yang dipercaya dapat membuat wajah cerah dan lebih muda.

Tusukan ini merangsang sistem limfatik dan peredaran darah, yang bekerja mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit Anda, sehingga memberi kulit yang bergizi dari dalam ke luar. Metode seperti ini juga membantu meratakan warna kulit dan meningkatkan kilau kulit Anda. Mikrotrauma positif juga bisa merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu meningkatkan elastisitas, serta meminimalkan garis-garis halus dan kerutan.

Potensi Efek Samping dan Faktor Risiko Dari Akupunktur Wajah

Efek samping umum dari akupunktur meliputi:

  • Rasa sakit

Bagian wajah  yang mana jarum akupunktur dimasukkan bisa terasa lebih sakit setelah jarum dilepas. Pada titik –titik jarum yang dimasukan biasanya akan menimbulkan rasa nyeri ketika pasca perwatan dilakukan.

  • Memar

Memar biasanya akan nampak  di titik jarum ditusukkan pada wajah. Terkadang memar adalah akibat dari hematoma, kumpulan darah yang terlokalisir yang dimulai ketika jarum menusuk kulit. Memar, sayangnya, biasanya bertahan lebih lama dari rasa sakit akibat jarum akupunktur.

Untuk menghindari memar dan mendapatkan hasil terbaik, Anda perlu melakukan perawatan akupuntur wajah dalam kondisi kesehatan maksimal sehingga tubuh mampu melakukan penyembuhan dengan lebih baik.

Anda harus menghindari akupunktur (wajah dan seluruh tubuh) jika:

  • Anda memiliki kelainan pendarahan atau mengambil pengencer darah. Dalam hal ini, kemungkinan memar dan pendarahan jarum sangat tinggi.
  • Anda memiliki alat pacu jantung. Prosedur akupunktur tertentu yang melibatkan penggunaan pulsa listrik ringan dapat mempengaruhi fungsi alat pacu jantung Anda.
  • Kamu hamil. Akupunktur wajah dan seluruh tubuh tidak dianjurkan untuk wanita yang mencoba untuk hamil atau sudah hamil. Beberapa bentuk akupunktur dapat menginduksi persalinan pada wanita hamil, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
  • Anda menderita diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol.

Perawatan Pasca-Akupuntur Wajah

Anda tidak perlu mengurung diri di dalam rumah, menghindari sinar matahari, atau berhenti melakukan pekerjaan rutin setelah melakukan akupunktur wajah. Merawat kulit Anda setelah akupunktur wajah sangat sederhana. Pastikan bahwa:

  • Anda menjaga diri Anda terhidrasi dan minum banyak cairan.
  • Ikuti gaya hidup sehat, olahraga teratur, dan lakukan diet seimbang.

Hasil akupunktur dapat bervariasi tergantung pada usia dan kebiasaan gaya hidup Anda. Sementara beberapa orang mungkin melihat hasil langsung, yang lain mungkin membutuhkan lebih banyak waktu dan beberapa sesi untuk melihat hasinya.

Akupuntur wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 10 sekali atau dua kali seminggu, untuk mendapatkan hasil yang optimal. Jika Anda telah memiliki kerutan atau masalah kulit lainnya, disarankan untuk melakukan 15 perawatan. Setelah perawatan akupuntur, Anda dapat melanjutkan ke spa sebagai tahap pemeliharaan kulit wajah yang sebaiknya dilakukan setiap 4-8 minggu. Perawatan ini memungkinkan tubuh untuk bersantai dan pemulihan.

Apakah Akupuntur Wajah Benar Bisa Membuat Awet Muda?

Tidak banyak penelitian yang membuktikan manfaat akupunktur wajah. Sebab sebagai metode tradisional, akupuntur wajah maupun metode pengobatan alternatif lain akan memiliki citranya sendiri. Biasanya, dan itu memang terjadi, pengobatan tradisional termasuk akupuntur wajah dapat diketahui manfaatnya berdasarkan penuturan atau cerita dari mulut ke mulut.

Anda dapat mencobanya jika Anda ingin tahu dan membuktikan keefektifan metode asli Tiongkok ini. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter dan pergi ke ahli akupunktur wajah yang berpengalaman. Pastikan juga Anda paham betul dengan risiko dan efek samping yang mungkin didapatkan.

Read More

Apa Saja Jenis Jamur Yang Bisa Dimakan?

Ada berbagai jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu jenis makanan yang dapat Anda konsumsi termasuk jamur. Ada berbagai jenis jamur yang tersebar di berbagai tempat, dan beberapa di antaranya dapat memberikan nutrisi untuk tubuh. Lantas apa saja jamur yang bisa dimakan?

Jenis-Jenis Jamur Yang Bisa Dimakan

Jika Anda ingin mengkonsumsi jamur, berikut adalah beberapa jenis jamur yang bisa Anda coba:

  1. Jamur shiitake

Jamur shiitake adalah salah satu jamur yang paling populer di dunia. Jamur tersebut berasal dari Asia Timur dan telah dikonsumsi di berbagai negara Asia. Jamur shiitake juga merupakan salah satu makanan yang rendah kalori, yaitu sebanyak 44 kalori.

Selain itu, jamur shiitake merupakan jamur yang kaya akan nutrisi, karena mengandung berbagai sumber mineral seperti protein dan serat, sehingga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia. Beberapa manfaat tersebut termasuk menjaga kesehatan jantung, imun, dan dapat melawan sel kanker di dalam tubuh.

  • Jamur maitake

Jamur maitake, atau disebut sebagai jamur menari, merupakan salah satu jamur yang bisa dimakan, karena jamur tersebut juga dapat memberikan kesehatan bagi tubuh. Jamur maitake juga termasuk makanan rendah kalori dimana jamur tersebut mengandung 31 kalori.

Selain itu, jamur maitake kaya akan antioksidan, serta terdapat berbagai nutrisi seperti vitamin B dan C, tembaga, potasium, dan serat. Beberapa manfaat dari jamur maitake adalah dapat mencegah kanker dan mengurangi tingkat kolesterol di dalam tubuh.

  • Jamur tiram

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur dapat Anda konsumsi. Jenis jamur ini juga merupakan jamur yang paling populer di Indonesia. Jamur tiram termasuk makanan rendah kalori, yakni sebanyak 28 kalori. Oleh karena itu, jamur tiram dapat memenuhi kebutuhan manusia setiap hari.

Selain itu, jamur tiram terdapat berbagai nutrisi berupa karbohidrat (5,2 gram), lemak (0,3 gram), sodium (15,5 gram), serat (2 gram), dan protein (2,9 gram). Jamur tiram juga didukung oleh niasin, riboflavin, asam pantotenat, folat, vitamin B6, tiamin, potasium, magnesium, dan tembaga.

  • Jamur kancing

Jamur kancing juga merupakan salah satu jamur yang paling banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Jamur ini juga disebut sebagai jamur putih, karena pada awalnya jamur tersebut tumbuh dengan warna putih. Jamur ini juga termasuk makanan rendah kalori, yakni sebanyak 22 kalori.

Meskipun jamur kancing merupakan salah satu makanan yang rendah kalori, jamur kancing dapat memberikan dampak baik bagi tubuh. Beberapa manfaat yang diperoleh dari jamur kancing adalah dapat mencegah kanker, mengendalikan gula darah, serta menjaga pencernaan manusia.

  • Jamur enoki

Jamur enoki merupakan jamur yang terlihat kecil dan kurus, dan hanya terdapat 37 kalori. Meskipun demikian, jamur enoki juga merupakan salah satu makanan yang memiliki nutrisi tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan manusia.

Jamur enoki memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan seperti menjaga sistem imun manusia. Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan proflamin yang terdapat pada jamur enoki mampu melawan tumor.

  • Jamur chaga

Jamur chaga merupakan jamur yang tumbuh di daerah yang dingin. Selain itu, jamur chaga dijual dalam kemasan bubuk. Jamur chaga merupakan makanan rendah kalori, yaitu sebanyak 30 kalori. Jamur chaga dilengkapi dengan berbagai nutrisi seperti vitamin B, vitamin D, kalsium, potasium, magnesium, tembaga, dan zinc.

Karena memiliki banyak nutrisi, jamur chaga dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan manusia. Manfaat yang diperoleh antara lain melindungi sistem imun, mengurangi kadar gula darah, dan mencegah kanker. Jamur chaga merupakan salah satu makanan yang dapat Anda konsumsi tiap hari.

Cara Memilih Jamur

Itulah jenis jamur yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan. Jika Anda ingin membelinya, Anda sebaiknya beli jamur tersebut di supermarket atau pasar yang menjamin kualitasnya.

Efek Samping

Selain itu, Anda juga perlu pahami bahwa jamur yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu efek samping seperti ruam. Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apakah aman untuk mengkonsumsi jamur jika Anda sedang hamil atau menyusui. Meskipun demikian, jamur yang bisa dimakan seharusnya Anda konsumsi secukupnya.

Read More

Mendiagnosis Berbagai Gangguan Medis dengan Tes Fosfat Darah

Tahukah Anda kadar fosfat yang terlalu tinggi atau terlalu rendah di dalam darah dapat menjadi tanda adanya gangguan ginjal? Bahkan dapat menjadi tanda bagi gangguan medis lain. Oleh sebab itu, tes fosfat darah perlu dilakukan.

Sesuai dengan namanya, tes fosfat darah merupakan suatu tindakan medis untuk memeriksa kadar fosfat di dalam darah. Bersama dengan kalsium, fosfat berperan untuk memperkuat tulang dan gigi. Mineral ini juga memiliki peranan penting dalam sistem saraf dan otot.

Jika tubuh Anda berfungsi dengan baik, ginjal akan membuang kelebihan fosfat dalam darah melalui urin. Itulah sebabnya, kadar fosfat yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat menjadi indikator adanya gangguan ginjal.

Pentingnya tes fosfat darah

Secara umum, tes fosfat darah dilakukan untuk menegakkan diagnosis. Mulai dari mendiagnosis penyakit ginjal, kelainan tulang, penyakit paratiroid, ketoasidosis pada penderita diabetes, hingga gangguan saluran cerna yang berhubungan dengan penyerapan fosfat, kalsium, dan magnesium.

Pemeriksaan ini paling dibutuhkan oleh penderita penyakit ginjal dan paratiroid. Tanda atau gejala yang timbul, antara lain kelelahan, kram otot, dan nyeri tulang. Jadi, bila Anda sering merasakan gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Masalahnya, tidak semua pasien menunjukkan gejala. Beberapa dapat mengalami penyakit ginjal atau paratiroid, namun belum ada gejala signifikan yang dirasakan oleh pasien. Pada kasus demikian, riwayat penyakit ginjal pada pasien atau terganggunya kadar kalsium dapat menjadi dasar dilakukannya tes fosfat darah.

Mengapa kadar fosfat selalu dikaitkan dengan kalsium? Fungsi kedua mineral tersebut sejalan, sehingga gangguan kadar kalsium dapat menjadi indikator kemungkinan adanya gangguan kadar fosfat. Bahkan dalam pemeriksaannya pun biasanya dilakukan bersamaan, pemeriksaan kadar fosfat dan kadar kalsium. 

Prosedur tes fosfat darah

Pada prinsipnya, pemeriksaan kadar fosfat ini sama dengan pemeriksaan darah. Petugas medis akan mengambil darah dari tubuh pasien, kemudian sampel darah dikirimkan ke laboratorium untuk diperiksa lebih lanjut.

Dari sampel darah tersebut, petugas medis akan melihat kadar fosfat dalam darah pasien. Kadar fosfat yang normal berkisar antara 2,5-4,5 mg/dL. Hasil pemeriksaan tentu dapat menunjukkan angka yang normal, lebih rendah atau lebih tinggi. Apa maknanya bagi kesehatan Anda?

Apabila kadar fosfat dalam darah Anda melebihi nilai normal, maka kemungkinan Anda mengalami penyakit ginjal, hipoparatiroidisme, ketoasidosis diabetikum, terlalu banyak asupan fosfat, hingga memiliki kadar vitamin D yang terlalu tinggi.

Sebaliknya, jika kadar fosfat dalam darah Anda rendah, diduga Anda mengalami hiperparatiroidisme, malnutrisi, osteomalasia atau memiliki pola hidup tidak sehat, seperti konsumsi alkohol berlebihan.

Meski demikian, kadar fosfat yang tidak normal juga tidak selalu berarti pasien mengalami gangguan medis atau membutuhkan intervensi medis. Karena fosfat diperoleh dari makanan, seperti kacang-kacangan, sereal, susu, telur, daging sapi, daging ayam, atau ikan, maka asupan makanan juga akan sangat memengaruhi kadar fosfat tersebut.

Selain itu, usia juga merupakan faktor penting yang perlu dipertimbangkan. Sebagai contoh, anak-anak memiliki kecenderungan kadar fosfat yang tinggi sebab tulang mereka masih dalam masa pertumbuhan.

Terkait kebutuhan intervensi medis ini, dokter Anda tentu akan menjelaskan lebih lanjut makna dari hasil tes fosfat darah yang dilakukan. Pola hidup, usia, serta riwayat kesehatan Anda akan menjadi faktor-faktor yang dipertimbangkan oleh dokter, apakah Anda membutuhkan intervensi medis tertentu atau tidak.

Read More

Apa Saja Ciri-Ciri Bipolar?

Bipolar adalah salah satu jenis gangguan kepribadian dimana seseorang mengalami gangguan mental yang memicu perubahan suasana hati mereka secara ekstrem. Ciri-ciri bipolar yang dialami penderita merasakan kesenangan atau kesedihan seolah-olah mereka kelebihan energi.

Orang-orang yang menderita bipolar, yang sedang memasuki fase mania, akan terlihat sangat berbeda dengan orang-orang yang menderita bipolar dalam fase depresi. Hal tersebut juga menunjukkan bahwa seseorang yang menderita gangguan seperti ini memiliki kepribadian ganda.

Orang-orang yang menunjukkan ciri-ciri bipolar seperti ini sebaiknya segera menjalani pemeriksaan oleh dokter spesialis jiwa. Dokter spesialis jiwa dapat membantu orang-orang yang menderita gangguan bipolar untuk menjalani kehidupannya sehari-hari dengan lancar tanpa merasakan perasaan yang ekstrem.

Ciri-ciri bipolar pada umumnya menunjukkan gejala yang berbeda, ada yang mengalami gejala episode mania, namun juga ada yang mengalami gejala depresi. Ada juga orang yang mengalami kedua gejala tersebut.

Ciri-Ciri Bipolar

Selain itu, orang-orang yang mengalami gangguan bipolar tidak setiap saat menunjukkan gejala seperti ini. Beberapa penderita mengalami gangguan bipolar beberapa kali dalam hidupnya. Untuk informasi lebih lanjut, berikut adalah ciri-ciri seseorang yang menunjukkan gangguan bipolar:

  • Bipolar episode mania

Seseorang yang mengalami bipolar episode mania akan merasakan peningkatan drastis pada energinya. Tidak hanya itu, mereka juga akan merasakan euforia dan kreativitasnya yang meningkat. Dengan kata lain, orang-orang yang menunjukkan gejala ini terlihat hiperaktif. Ciri-ciri yang menunjukkan seseorang mengalami bipolar episode mania adalah sebagai berikut:

  • Merasa sangat bahagia dalam jangka lama.
  • Merasa tidak butuh tidur.
  • Berbicara dengan cepat.
  • Tidak bisa diam di tempat.
  • Sangat mudah teralihkan pikirannya.
  • Menganggap kemampuannya yang berlebihan atau overconfidence.
  • Cenderung melakukan risiko tinggi seperti bermain judi.
  • Bipolar episode depresi

Orang-orang yang mengalami bipolar episode depresi menunjukkan gejala yang berbeda dengan bipolar episode mania. Alih-alih menunjukkan perasaan gembira, orang-orang yang mengalami jenis bipolar ini menunjukkan perasaan sedih. Ciri-ciri orang yang mengalami bipolar episode depresi adalah sebagai berikut:

  • Merasa sedih dan tidak punya harapan untuk hidup dalam jangka waktu yang panjang.
  • Tidak tertarik lagi dengan melakukan apa yang sebelumnya dianggap menyenangkan.
  • Cenderung menjauh dari teman atau keluarga.
  • Nafsu makan berubah secara drastis.
  • Merasa sangat lelah.
  • Kurangnya konsentrasi.
  • Cenderung ingin mengakhiri hidup dengan memikirkan kematian.

Cara Untuk Mengatasi Bipolar

Jika Anda mengalami gangguan bipolar, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan untuk mengetahui jika ada yang salah dengan kondisi mental Anda. Dokter kemudian akan menganalisis lebih mendalam masalah Anda.

Setelah itu, Anda perlu menjalani pemeriksaan tambahan berupa tes urine dan tes darah, untuk mengetahui jika Anda menunjukkan ciri-ciri bipolar, atau menunjukkan adanya gangguan yang disebabkan oleh penggunaan obat.

Itulah ciri-ciri bipolar yang perlu Anda ketahui. Jika Anda mengalami gangguan bipolar, Anda sebaiknya jangan menganalisa diri, namun mintalah bantuan dari dokter supaya Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih baik.

Jika ciri-ciri bipolar terjadi secara terus-menerus, maka Anda tidak hanya merugikan diri sendiri, namun juga dapat merugikan orang lain. Oleh karena itu, jika Anda merasa kesusahan dalam menjalani hidup, Anda sebaiknya jangan terus mencari solusi sendiri. Anda pasti membutuhkan bantuan orang lain untuk mengatasi masalah yang Anda alami.

Setiap orang yang mengalami masalah, dimana mereka menunjukkan ciri-ciri bipolar, pasti ada jalan keluar. Mereka hanya ikuti arahan dokter agar mereka berada di jalur yang tepat untuk menjalani hidup.

Read More

Warna Lidah Keunguan? Hati-hati Penyakit Berbahaya Ini

Lidah Anda terdiri dari otot yang dikelilingi oleh jaringan berwarna merah muda yang disebut mukosa dan benjolan-benjolan kecil yang disebut papillae, yang ditutupi oleh ribuan pengecap pada lidah. Namun, tahukah Anda bahwa warna lidah dapat memberikan informasi seputar kesehatan tubuh Anda? Beberapa jenis makanan dan minuman dapat menyebabkan perubahan warna pada lidah. Namun, bakteri pada lidah dan beberapa kondisi medis tertentu juga dapat merubah warna lidah. Lidah yang berwarna ungu atau kebiruan dapat mengindikasikan adanya masalah pada kesehatan, seperti defisiensi vitamin hingga gangguan pada kelenjar adrenal. Warna lidah yang tidak normal juga dapat menjadi tanad kekurangan oksigen di dalam darah, yang mana merupakan sebuah kegawatdaruratan medis.

Penyebab warna lidah menjadi ungu

Penyebab utama warna lidah menjadi ungu adalah noda dari beberapa jenis makanan dan minuman. Beberapa hal yang Anda konsumsi yang dapat membuat lidah tampak berwarna ungu adalah jus anggur, buah blueberry, buah bit, es krim warna biru atau ungu, dan permen. Apabila Anda tidak makan makanan tersebut dan menemukan warna lidah keunguan, mungkin ada gangguan kesehatan seperti di bawah ini:

  • Gangguan sirkulasi darah

Lidah yang berwarna biru atau ungu dapat menjadi tanda darah Anda tidak mengirim cukup oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Atau, darah yang kekurangan oksigen, yang berwarna merah gelap alih-alih merah cerah, bersirkulasi melalui arteri. Perubahan warna kebiruan yang terjadi tersebut disebut dengan istilah cyanosis. Cyanosis dapat disebabkan oleh gangguan yang memengaruhi paru-paru atau jantung, seperti penyakit arteri koroner atau penyakit paru obstruktif kronis (COPD). Warna kebiruan ini sering tidak hanya ditemukan di lidah, tetapi juga di bagian tubuh lain.

Warna lidah juga dapat berubah kebiruan atau keunguan karena kurangnya oksigen yang disebabkan oleh gangguan saluran udara. Dalam situasi-situasi ini, warna lidah yang ungu atau biru merupakan bentuk kegawatdaruratan medis. Panggilah ambulans dan cari pertolongan medis apabila perubahan warna lidah terjadi dan Anda merasakan gejala-gejala seperti napas tersengal-sengal, sesak napas, rasa sakit pada dada, dan pusing atau pingsan.

  • Defisiensi vitamin B2

Vitamin B2, atau dikenal dengan mana riboflavin, merupakan jenis vitamin yang larut dalam air. Daging, ikan, beberapa jenis buah dan sayuran, susu, dan produk olahan susu lain seperti keju dan yogurt mengandung banyak riboflavin. Defisiensi vitamin B2 jarang ditemukan di negara-negara Barat maju. Apabila terjadi, biasanya dihubungkan dengan beberapa jenis gangguan kesehatan seperti anemia. Kondisi ini dapat memengaruhi selaput mukosa Anda, termasuk lidah, dan menyebabkan pembengkakan serta perubahan warna. Selain anemia dan warna lidah keunguan, tanda-tanda atau gejala lain dari defisiensi vitamin B2 adalah tubuh terasa letih, sariawan, bibir pecah-pecah, perubahan mood, dan peradangan kulit.

  • Tumor

Penyakit hemangioma merupakan sebuah tumor non-kanker pada pembuluh darah yang membesar. Meskipun bukan suatu hal yang umum ditemukan, kondisi ini dapat muncul pada rongga mulut, termasuk salah satunya pada lidah. Kondisi ini akan memberikan tampilan bengkak berwarna ungu yang tampak seperti lebam timbul atau benjolan ungu pada permukaan lidah.

Perubahan warna lidah dapat disebabkan oleh banyak alasan, mulai dari noda akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang berwarna ungu, hingga kondisi medis yang serius. Noda akibat makanan dan minuam, seperti jus blueberry dan buah bit merupakan penyebab warna lidah keunguan yang sering terjadi. Apabila Anda tidak minum dan makan makanan tersebut dan menemukan lidah berwarna ungu, hubungi dokter.

Read More

Mastopexy

Mastopexy adalah prosedur operasi yang dilakukan untuk mengencangkan payudara. Operasi mastopexy melibatkan prosedur kosmetik dimana prosedur tersebut harus dilaksanakan oleh dokter bedah plastik.

Alasan Perlu Menjalani Mastopexy

Mastopexy bertujuan untuk memperbaiki bentuk payudara supaya wanita meningkatkan penampilan dan kepercayaan dirinya. Prosedur tersebut juga melibatkan pengangkatan lemak yang ada pada payudara pasien.

Sebagian orang membutuhkan mastopexy karena tidak hanya meningkatkan penampilan dan rasa percaya diri, namun juga untuk alasan sebagai berikut:

  • Payudara yang kendur, turun, dan mengecil.
  • Posisi puting payudara menurun.
  • Areola atau area sekitar puting payudara melebar secara tidak proporsional dengan ukuran payudara.
  • Posisi payudara yang tidak sesuai dengan payudara lain.

Alasan Seseorang Tidak Boleh Menjalani Mastopexy

Meskipun mastopexy merupakan prosedur yang tepat untuk memperbaiki payudara, tidak semua orang dapat melakukan prosedur tersebut, karena prosedur ini tidak direkomendasikan kepada wanita yang:

  • Merencanakan kehamilan, karena payudara dapat mengendur kembali setelah menjalani kehamilan jika telah menjalani prosedur mastopexy.
  • Sedang menyusui, karena prosedur mastopexy dapat mengganggu produksi air susu ibu (ASI).

Beberapa Hal Yang Perlu Dilakukan Sebelum Menjalani Mastopexy

Jika Anda ingin melakukan prosedur mastopexy, berikut adalah hal-hal yang perlu Anda perhatikan sebelum menjalani mastopexy:

  • Diskusikan dengan dokter apakah prosedur tersebut bermanfaat atau berisiko bagi Anda.
  • Pemeriksaan kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh.
  • Menjalani pemeriksaan fisik payudara Anda.
  • Diskusikan dengan dokter tentang hasil seperti apa yang Anda harapkan melalui prosedur mastopexy.
  • Melihat kondisi payudara melalui pemeriksaan mammogram atau X-ray untuk payudara sebelum operasi.
  • Berhenti merokok, karena merokok dapat mengurangi aliran darah pada tubuh dan menghambat proses pemulihan luka operasi.
  • Berhenti menggunakan obat-obatan yang dapat memicu risiko pendarahan selama operasi. Contoh obat yang tidak boleh dikonsumsi adalah obat aspirin dan obat anti peradangan.
  • Berpuasa selama 6 hingga 12 jam sebelum menjalani prosedur mastopexy.

Prosedur Mastopexy

Setelah melakukan hal-hal yang diminta di atas, Anda dapat menjalani prosedur mastopexy. Berikut adalah prosedur mastopexy:

  • Dokter akan memberi Anda obat bius.
  • Dokter akan membersihkan bagian payudara yang ingin diperbaiki dengan cairan antiseptik untuk mencegah infeksi.
  • Setelah itu, dokter akan membuat sayatan pada payudara, dimulai dari sekitar areola hingga ke bagian bawah payudara.
  • Dokter kemudian menjahit bagian dalam payudara untuk membentuk ulang agar sesuai dengan payudara lain.
  • Dokter akan mengangkat jaringan payudara yang berlebihan dan meletakkan puting agar setara dengan payudara lain.
  • Dokter akan menutupi sayatan dengan menjahitnya dan menggunakan perban.

Setelah Menjalani Mastopexy

Setelah menjalani operasi, Anda perlu melakukan beberapa langkah sebagai berikut:

  • Pemasangan selang

Anda perlu menggunakan selang kecil pada bagian sayatan untuk mengeluarkan cairan atau darah yang masih tersisa. Selang kemudian akan diangkat dalam waktu beberapa hari.

  • Menggunakan BH khusus

Dokter akan meminta pasien menggunakan BH khusus selama 3 hingga 4 hari. Setelah itu, Anda dianjurkan untuk menggunakan BH berbahan lembut selama 3 hingga 4 minggu.

  • Konsumsi obat pereda nyeri

Anda mungkin akan mengalami pembengkakan dan memar pada payudara sehingga Anda membutuhkan obat pereda nyeri.

  • Hindari beberapa hal

Beberapa hal yang perlu Anda perhatikan setelah menjalani mastopexy adalah:

  • Jangan mengejan.
  • Jangan mengangkat benda berat selama beberapa hari pascaoperasi.
  • Jangan melakukan aktivitas seksual selama 1 hingga 2 minggu.
  • Hindari paparan sinar matahari secara langsung pada payudara.

Komplikasi

Untuk informasi lain tentang mastopexy, Anda dapat menanyakan dokter. Selain itu, Anda juga perlu pahami bahwa mastopexy dapat memicu komplikasi, antara lain:

  • Pendarahan.
  • Infeksi.
  • Pusing dan mual.
  • Kematian jaringan kulit (nekrosis).
  • Bentuk payudara yang tidak simetris.
  • Perubahan sensasi pada kulit di sekitar payudara.
Read More

Apa Itu Tindakan Medis Tonometri?

Tonometri adalah pemeriksaan diagnosa untuk mengukur tekanan di bagian dalam bola mata, atau biasa disebut dengan istilah tekanan intraocular (IOP). Pengukuran ini dapat membantu dokter menentukan apakah Anda memiliki risiko glaukoma. Glaukoma adalah penyakit mata serius di mana adanya peningkatan tekanan cairan di dalam bola mata. Peningkatan tekanan tersebut dapat merusak saraf optik. Glaukoma biasanya terjadi pada orang tua berusia lebih dari 60 tahun, dan menjadi penyebab utama kebutaan pada orang-orang pada grup usia tersebut.

Untuk mendeteksi adanya perubahan pada tekanan pada mata jauh sebelum Anda menyadari ada sesuatu hal yang salah, prosedur tonometri dilakukan. Jenis tonometri yang paling sering dijumpai adalah tes tonomoetri applanation Goldmann. Selama berpuluh-puluh tahun, jenis tes tersebut sudah dianggap sebagai standar internasional untuk mengukur IOP.  Selain itu, ada metode pemeriksaan tekanana mata lain seperti pneumotonometry dan penggunaan Tono-Pen. 

Dalam kasus pneumotonometry, penggunaan alat yang menyerupai piston udara digunakan untuk memberikan tekanan udara pada mata. Alat tersebut akan menghembuskan sedikit udara pada kornea mata, dan mengukur tekanan di mata. Apabila alat menunjukkan hasil yang tidak normal, dokter akan melakukan pemeriksaan tambahan untuk mengonfirmasi diagnosa yang dibuat. Namun, tes ini biasanya dianggap kurang akurat apabila dibandingkan dengan tes tonometri applanation Goldmann. Sementara itu, Tono-Pen adalah alat yang berbentuk seperti ‘marker’ yang besar, dan menyediakan pembacaan tekanan mata secara digital. Dokter dapat menggunakan alat tersebut untuk menyentuh mata dan mengukur tekanan. Meskipun sangat bermanfaat di banyak kasus, Tono-Pen dianggap kurang akurat apabila dibandingkan dengan tonometer Goldmann pada orang-orang dengan kornea yang normal.

Siapa saja yang membutuhkan tes tonometri?

Dokter akan meminta Anda untuk mendapatkan tes tonometri applanation Goldmann apabila mereka mencurigai adanya risiko glaukoma. Apabila tes hembusan udara dan tes mata lain mengindikasi adanya potensi gangguna kesehatan, dokter akan meminta Anda untuk mendapatkan tes tonometri untuk mengonfirmasi atau mengesampingkan glaukoma. Menurut penelitian, Anda mungkin memiliki risiko yang lebih tinggi untuk menderita glaukoma apabila Anda memiliki darah Hispanic atau African-American. Anda juga memiliki risiko lebih tinggi apabila berumur di atas 60 tahun, memiliki riwayat keluarga menderita glaukoma, menderita diabetes dan hypothyroidism, memiliki kondisi mata kronis lain atau cidera, rabun jauh, dan menggunakan obat-obatan corticosteroid dalam waktu yang lama. Anda juga perlu mendapatkan tes apabila Anda mengalami gejala-gejala seperti hllangnya penglihatan, rasa sakit pada mata yang parah, pandangan kabur, dan mata memerah. Tanda-tanda tersebut merupakan gejala glaukoma yang umum dirasakan.

Prosedur tonometri

Sebelum tes tonometri, dokter mata Anda akan meneteskan obat tetes mata untuk membuatnya mati rasa sehingga Anda tidak akan merasakan appapun saat mata disentuh. Dokter kemudian akan menyentuh mata menggunakan kertas berwarna jingga ke permukaan mata untuk meningkatkan keakurasian tes. Dokter kemudian akan menaruh sebuah mesin yang disebut ‘slit-lamp’ di depan Anda. Lampu akan digerakkan kearah mata  hingga ujung dari tonometer menyentuh kornea. Dengan sedikit meratakan kornea, alat tersebut dapat mendeteksi tekenana di mata. Dokter akan menyesuaikan tekanan hingga mereka bisa mendapatkan pembacaan yang tepat.

Karena mata Anda akan mati rasa selama beberapa saat, Anda tidak akan merasakan rasa sakit apapun selama prosedur berlangsung. Tonometri merupakan sebuah prosedur medis yang sangat aman. Namun, ada risiko yang sangat kecil yaitu ketika kornea mata Anda tergres ketika tonometer menyentuh mata, dan akan sembuh setelah beberapa hari.

Read More

Inilah 3 Manfaat Tummy Tuck atau “Mommy Makeover”

Perut termasuk bagian tubuh yang mudah sekali mengalami perubahan bentuk fisik, juga tempat akumulasi lemak. Naasnya, perut juga merupakan bagian tubuh yang sulit sekali dikembalikan bentuknya seperti semula. Wajar saja bila tummy tuck atau abdominoplasty banyak dipilih orang sebagai metode untuk meratakan perut dan memperkecil lingkar pinggang.

Tummy tuck, atau abdominoplasty dalam istilah medis, merupakan tindakan operasi untuk menghilangkan kelebihan lemak dan kulit. Prosedur ini juga dapat mengembalikan kekuatan otot, sehingga profil perut menjadi lebih mulus dan rata.

Penuaan, pasca persalinan, operasi yang pernah dijalani, hingga naik dan turunnya berat badan secara signifikan dapat membuat perut turun. Nah, prosedur tummy tuck umumnya dilakukan saat perut dirasa sudah sangat ‘turun’.

Namun, perlu dipahami bahwa tummy tuck bukanlah metode untuk menurunkan berat badan. Hasil dari prosedur ini juga tidak akan langsung terlihat secara permanen. Sebagai contoh, jika berat badan berubah secara signifikan, maka hasil tummy tuck  pun dapat ikut berubah. Kehamilan juga sudah pasti akan turut mengubah hasil tummy tuck atau mommy makeover ini, maka bagi perempuan yang masih berencana hamil, sebaiknya menunda untuk melakukan tummy tuck.

Manfaat tummy tuck bagi kesehatan

Prosedur tummy tuck sebetulnya bukan hanya memberikan manfaat bagi penampilan, dalam hal mengembalikan postur tubuh, terutama merampingkan bagian perut dan pinggang, melainkan ada manfaat lain bagi kesehatan dari prosedur ini, antarai lain:

1. Meredakan inkontinensia urin

Inkontinensia urin atau Stress Urinary Incontinence (SUI) merupakan suatu kondisi di mana keinginan buang air kecil sulit dikendalikan, sehingga penderitanya sering mengompol. Batuk, bersin, berolahraga, atau tertawa saja dapat membuat seorang penderita SUI mengompol.

Tindakan tummy tuck dapat membantu meredakan inkontinensia urin. Apalagi bila pasien adalah seorang perempuan yang belum pernah melahirkan dengan prosedur cesar, maka prosedur ini dapat lebih efektif.

Mengapa mommy makeover atau tummy tuck dapat meredakan inkontinensia urin? Sebab selama prosedur tersebut akan dilakukan obstruksi kandung kemih di dekat area panggul. Dengan demikian, inkontinensia urin akan berkurang.

2. Postur tubuh lebih baik

Otot perut sebagian besar orang akan menjadi longgar, setelah mengalami perubahan berat badan ekstrem atau beberapa kali kehamilan. Mengatur pola makan dan rutin berolahraga tentu akan membantu, namun kadang hasilnya tidak signifikan.

Pada kondisi otot yang sudah longgar, memang dibutuhkan tindakan untuk membuat otot kembali kencang. Secara medis, prosedur tummy tuck dapat membantu membuat otot kembali kencang. Tak hanya itu, prosedur ini juga menghilangkan kelebihan lemak dan kulit. Dampaknya, perut menjadi lebih rata.

Kaitannya dengan postur tubuh, ketika otot abdominal atau area perut lebih kencang, maka tubuh akan menjadi lebih tegap. Pada beberapa orang, perubahan ini berdampak signifikan pada berkurangnya rasa nyeri di area tulang belakang.

3. Mengatasi hernia ventralis

Pada beberapa orang yang mengalami perubahan berat badan signifikan, menjalani operasi cesar atau operasi usus buntu, kadang muncul tonjolan dari dinding perut yang mencuat ke jaringan ikat. Kondisi tersebut dinamakan hernia ventralis.

Dan seseorang yang pernah mengalami hernia ventralis, sangat mungkin mengalaminya secara berulang. Hal tersebut terjadi karena otot-otot perut cenderung lemah.

Dengan prosedur tummy tuck otot abdominal yang lemah dapat menjadi lebih kuat, sehingga menurunkan kemungkinan terjadinya hernia ventralis. Bila Anda berpikir untuk melakukan tummy tuck, sebaiknya lakukan riset dan berdiskusi dengan dokter terlebih dahulu. Serta hanya lakukan prosedur tersebut dengan dokter yang telah tersertifikasi.

Read More

Tak Perlu Obat, Ini Cara Perbesar Penis Secara Alami

Memiliki penis dengan ukuran yang besar agar dapat memuaskan pasangan sepertinya sudah menjadi impian bagi setiap lelaki. Namun, tidak semua laki-laki terlahir dengan keadaan seperti itu. Sehingga mereka memutuskan untuk mencari cara agar dapat memiliki penis dengan ukuran besar dengan mengonsumsi obat pembesar penis.

Namun nyatanya, hal tersebut belum tentu aman dan tidak efektif 100 persen. Oleh karena itu, daripada membahayakan kesehatan, lebih baik simak tips atau cara memperbesar penis tanpa  harus pakai obat-obatan berikut ini.

1. Jelqing

Jelqing merupakan teknik memperbesar penis dengan cara mengurut penis menggunakan ibu jari dan jari teluntuk secara berulang-ulang.

Urut penis layaknya sedang bermastrubasi namun secara lebih lambat dan teratur. Cara ini bertujuan untuk melatih jaringan fungsi sehingga dapat membuat penis tampak lebih panjang dan besar.

2. Kompres dengan air hangat

Sebenarnya cara yang satu ini berkaitan dengan cara lainnya. Sebab, mengompres penis dengan air hangat hanya bertujuan untuk meningkatkan aliran darah melalui jaringan penis.

Dengan begitu, kulit penis akan lebih lentur sehingga memudahkan pengurutan dan mengurangi munculnya memar.

3. Hindari stres

Mengalami stres ternyata berpengaruh pada ukuran penis seseorang. Ketika sedang mengalami cemas atau stres, otot-otot penis akan berkontraksi dan menyempitkan arteri.

Akibatnya, alirah darah yang menuju penis akan terhambat dan memengaruhi ukuran penis. Oleh karena itu, sebaiknya tetap bersantai dan rileks dalam keadaan apapun.

4. Kurangi berat badan

Meski menurunkan berat badan membuat tubuh menjadi lebih kecil, justru hal tersebut berlaku sebaliknya bagi penis.

Sebab, saat tubuh kelebihan berat badan maka kadar lemak yang ada pada tubuh akan membuat penis terlihat lebih pendek. Dengan mengurangi timbunan lemak tersebut, dipercaya penis akan memanjang hingga 2 cm

5. Mencukur rambut di sekitar penis

Salah satu cara termudah dan tercepat yang dapat kamu lakukan agar penis terlihat lebih besar adalah dengan memangkas rambut yang ada di sekitar kemaluan. Saat rambut-rambut tersebut hilang, maka penis akan dapat terlihat lebih besar.

6. Rutin olah raga

Berolahraga secara rutin ternyata tidak hanya berdampak baik bagi kesehatan. Latihan fisik saat berolahraga nyatanya dapat membuat aliran darah ke dalam tubuh berjalan dengan lancar.

Sehingga, darah yang mengalir menuju penis pun mengalir dengan sempurna. Kondisi ini dapat membantu penis terlihat lebih besar akibat ereksi yang masksimal.

7. Mengonsumsi ginkgo biloba

Ginkgo biloba adalah jenis tanaman herbal yang berasal dari daratan China. Dengan mengonsumsinya dipercaya dapat meningkatkan aliran darah ke penis sehingga ukuran penis menjadi lebih besar.

Selain itu, terdapat pula penelitian yang mengatakan jika ginkgo biloba sangat ampuh mengatasi disfungsi ereksi.

8. Gunakan pompa penis

Cara memperbesar penis yang terakhir adalah dengan menggunakan pompa penis. Rangsangan yang diberikan saat penis dipompa bertujuan untuk meregenerasi sel dalam jaringan penis.

Sehingga penis akan bertambah secara instan hingga 2,5 cm. Akan tetapi, hindari menggunakan alat ini secara rutin. Sebab, penggunaan secara terus menerus dapat mengakibatkan rusaknya jaringan pada penis, bahkan impotensi.

Beberapa cara memperbesar penis di atas sangat sederhana sekali bukan? Jadi, mulai sekarang sebaiknya hindari penggunaan obat-obatan untuk perbesar penis. Lebih baik cobalah beberapa cara di atas yang mungkin saja bisa membantu memperbesar penismu. Terlebih obat pembesar penis pasti memiliki efek samping yang mungkin saja berbahaya bagi tubuhmu.

Read More

Bagaimana Cara Mengatasi Hipotermia?

Hipotermia adalah kondisi dimana tubuh manusia mengalami penurunan suhu secara drastis sehingga tidak dapat menghasilkan panas. Orang-orang bisa mengalami hipotermia ketika suhu tubuh berada di 35 derajat Celsius. Jika manusia mengalami hipotermia, maka cara mengatasi hipotermia adalah menghindari dari suhu dingin.

Hipotermia terjadi karena orang-orang tidak tahan terhadap tempat yang memiliki cuaca dingin seperti di pegunungan. Jika tidak tahan terhadap cuaca yang dingin, maka organ-organ di dalam tubuh akan mengalami kerusakan sehingga bisa mengakibatkan kematian.

Gejala Hipotermia

Jika seseorang mengalami hipotermia, maka mereka akan kemungkinan mengalami gejala sebagai berikut:

  • Tubuh gemetar.
  • Nafas pendek dan lemah.
  • Mengantuk dan merasa lelah.
  • Kebingungan dan hilangnya ingatan.
  • Berbicara dengan tidak jelas atau melantur.
  • Denyut nadi lemah.
  • Pingsan.

Penyebab Hipotermia

Orang-orang yang mengalami hipotermia disebabkan karena:

  • Cuaca dingin

Sebagian orang memiliki daya tahan tubuh lemah sehingga tidak dapat bertahan di tempat yang memiliki cuaca dingin seperti pegunungan.

  • Kondisi medis

Orang-orang yang memiliki riwayat medis seperti diabetes dan tiroid dapat mempengaruhi kondisi tubuh. Tidak hanya itu, orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan atau alkohol dapat meningkatkan risiko hipotermia.

Orang-Orang Yang Berpotensi Mengalami Hipotermia

Selain itu, orang-orang yang berpotensi mengalami hipotermia adalah:

  • Orang-orang yang tidak tahan terhadap cuaca dingin.
  • Bayi.
  • Lansia.
  • Orang-orang yang menggunakan alkohol atau obat-obatan.
  • Orang-orang yang memiliki penyakit jiwa.

Diagnosis

Untuk mengetahui seberapa parah suhu tubuh manusia yang disebabkan oleh hipotermia, dokter akan melakukan diagnosis dengan menggunakan termometer khusus. Setelah menggunakan termometer, dokter akan mengetahui jika manusia mengalami kondisi sebagai berikut:

  • Hipotermia ringan

Suhu tubuh manusia berada di antara 32 sampai 35 derajat Celsius.

  • Hipotermia sedang

Suhu tubuh manusia berada di antara 28 sampai 32 derajat Celsius.

  • Hipotermia berat

Suhu tubuh manusia berada di bawah 28 derajat Celsius.

Cara Mengatasi Hipotermia

Jika Anda mengalami hipotermia, cara mengatasi hipotermia adalah sebagai berikut:

  • Hindari tempat yang dingin dan cari tempat untuk beristirahat seperti penampungan atau membuat tenda jika Anda berjalan-jalan di tempat outdoor.
  • Hangatkan diri dengan menggunakan api dan gunakan pakaian hangat seperti jaket atau selimut.
  • Bila perlu, Anda dapat melakukan kontak kulit ke kulit dengan orang lain untuk mentransfer panas ke tubuh Anda.
  • Untuk membantu menghangatkan tubuh, Anda sebaiknya minum air hangat dan jangan minum minuman yang mengandung alkohol.
  • CPR (cardiopulmonary resuscitation) juga dapat dilakukan bila Anda tidak sadarkan diri.

Cara mengatasi hipotermia dapat dilakukan dalam beberapa menit. Setelah pasien menyadarkan diri, mereka akan menunjukkan tanda-tanda dimana mereka berhenti gemetar dan bisa tersenyum. Artinya, mereka akan mulai pulih. Jika pasien menunjukkan tanda-tanda dimana mereka berhenti gemetar, namun belum bisa tersenyum, maka kondisinya semakin parah.

Jika seseorang mengalami kondisi parah yang disebabkan oleh hipotermia, mereka sebaiknya dibawa ke rumah sakit dimana mereka akan dihangatkan dengan cairan IV, diberi bantuan oksigen, atau melakukan cuci rongga perut (peritoneal lavage).

Cara mengatasi hipotermia tidak dianjurkan melalui kontak fisik jika seseorang mengalami gejala yang disebabkan oleh hipotermia, bahkan jika kondisinya parah. Itu juga berarti seseorang tidak dapat melakukan hubungan intim dengan pasangannya, karena dapat memicu suhu tubuh panas yang ditransfer secara tiba-tiba sehingga detak jantung bergerak secara tidak teratur hingga kematian karena serangan jantung.

Oleh karena itu, cara mengatasi hipotermia sebaiknya dilakukan sesuai yang dianjurkan di atas. Jika kondisinya memburuk, Anda hanya perlu bawa ke rumah sakit supaya kondisi pasien dapat ditangani secara profesional.

Read More