Bagaimana Cara Mengatasi Hipotermia?

Hipotermia adalah kondisi dimana tubuh manusia mengalami penurunan suhu secara drastis sehingga tidak dapat menghasilkan panas. Orang-orang bisa mengalami hipotermia ketika suhu tubuh berada di 35 derajat Celsius. Jika manusia mengalami hipotermia, maka cara mengatasi hipotermia adalah menghindari dari suhu dingin.

Hipotermia terjadi karena orang-orang tidak tahan terhadap tempat yang memiliki cuaca dingin seperti di pegunungan. Jika tidak tahan terhadap cuaca yang dingin, maka organ-organ di dalam tubuh akan mengalami kerusakan sehingga bisa mengakibatkan kematian.

Gejala Hipotermia

Jika seseorang mengalami hipotermia, maka mereka akan kemungkinan mengalami gejala sebagai berikut:

  • Tubuh gemetar.
  • Nafas pendek dan lemah.
  • Mengantuk dan merasa lelah.
  • Kebingungan dan hilangnya ingatan.
  • Berbicara dengan tidak jelas atau melantur.
  • Denyut nadi lemah.
  • Pingsan.

Penyebab Hipotermia

Orang-orang yang mengalami hipotermia disebabkan karena:

  • Cuaca dingin

Sebagian orang memiliki daya tahan tubuh lemah sehingga tidak dapat bertahan di tempat yang memiliki cuaca dingin seperti pegunungan.

  • Kondisi medis

Orang-orang yang memiliki riwayat medis seperti diabetes dan tiroid dapat mempengaruhi kondisi tubuh. Tidak hanya itu, orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan atau alkohol dapat meningkatkan risiko hipotermia.

Orang-Orang Yang Berpotensi Mengalami Hipotermia

Selain itu, orang-orang yang berpotensi mengalami hipotermia adalah:

  • Orang-orang yang tidak tahan terhadap cuaca dingin.
  • Bayi.
  • Lansia.
  • Orang-orang yang menggunakan alkohol atau obat-obatan.
  • Orang-orang yang memiliki penyakit jiwa.

Diagnosis

Untuk mengetahui seberapa parah suhu tubuh manusia yang disebabkan oleh hipotermia, dokter akan melakukan diagnosis dengan menggunakan termometer khusus. Setelah menggunakan termometer, dokter akan mengetahui jika manusia mengalami kondisi sebagai berikut:

  • Hipotermia ringan

Suhu tubuh manusia berada di antara 32 sampai 35 derajat Celsius.

  • Hipotermia sedang

Suhu tubuh manusia berada di antara 28 sampai 32 derajat Celsius.

  • Hipotermia berat

Suhu tubuh manusia berada di bawah 28 derajat Celsius.

Cara Mengatasi Hipotermia

Jika Anda mengalami hipotermia, cara mengatasi hipotermia adalah sebagai berikut:

  • Hindari tempat yang dingin dan cari tempat untuk beristirahat seperti penampungan atau membuat tenda jika Anda berjalan-jalan di tempat outdoor.
  • Hangatkan diri dengan menggunakan api dan gunakan pakaian hangat seperti jaket atau selimut.
  • Bila perlu, Anda dapat melakukan kontak kulit ke kulit dengan orang lain untuk mentransfer panas ke tubuh Anda.
  • Untuk membantu menghangatkan tubuh, Anda sebaiknya minum air hangat dan jangan minum minuman yang mengandung alkohol.
  • CPR (cardiopulmonary resuscitation) juga dapat dilakukan bila Anda tidak sadarkan diri.

Cara mengatasi hipotermia dapat dilakukan dalam beberapa menit. Setelah pasien menyadarkan diri, mereka akan menunjukkan tanda-tanda dimana mereka berhenti gemetar dan bisa tersenyum. Artinya, mereka akan mulai pulih. Jika pasien menunjukkan tanda-tanda dimana mereka berhenti gemetar, namun belum bisa tersenyum, maka kondisinya semakin parah.

Jika seseorang mengalami kondisi parah yang disebabkan oleh hipotermia, mereka sebaiknya dibawa ke rumah sakit dimana mereka akan dihangatkan dengan cairan IV, diberi bantuan oksigen, atau melakukan cuci rongga perut (peritoneal lavage).

Cara mengatasi hipotermia tidak dianjurkan melalui kontak fisik jika seseorang mengalami gejala yang disebabkan oleh hipotermia, bahkan jika kondisinya parah. Itu juga berarti seseorang tidak dapat melakukan hubungan intim dengan pasangannya, karena dapat memicu suhu tubuh panas yang ditransfer secara tiba-tiba sehingga detak jantung bergerak secara tidak teratur hingga kematian karena serangan jantung.

Oleh karena itu, cara mengatasi hipotermia sebaiknya dilakukan sesuai yang dianjurkan di atas. Jika kondisinya memburuk, Anda hanya perlu bawa ke rumah sakit supaya kondisi pasien dapat ditangani secara profesional.

Read More

Menilik Faktor Penyebab Kenakalan Remaja

Persoalan kenakalan remaja sampai saat ini masih menjadi persoalan yang muncul di tengah masyarakat. Masalah kenakalan remaja ini bukan semata sikap jahil, melainkan aktivitas atau perbuatan yang melanggar norma atau hukum. Biasanya dilakukan oleh anak-anak dalam rentang usia 13-18 tahun.

Idealnya, remaja menjadi harapan sebuah bangsa sebagai generasi penerus. Banyak remaja yang melakukan tawuran, pencurian, penyalahgunaan narkoba, dan lain sebagainya. Untuk dapat mengatasi hal ini, perlu diketahui terlebih dahulu penyebab kenakalan remaja itu sendiri.

Inilah penyebab kenakalan remaja

Kenakalan remaja bukanlah persoalan tunggal. Hampir semua sosiolog, psikolog, psikiater, serta kriminolog sepakat bahwa kasus kenakalan remaja terjadi akibat pengaruh berbagai faktor dalam jangka waktu yang panjang.

Para peneliti mengelompokkan kenakalan remaja ke dalam beberapa bagian, sebagai berikut:

1. Keluarga

Sebagai institusi dasar di dalam masyarakat, keluarga perlu mengajarkan nilai dan norma bagi anak-anak yang nantinya akan dibawa ke kelompok lebih besar. Pola asuh yang diterapkan di dalam keluarga berperan besar dalam memengaruhi karakter seorang anak.

Menurut para ahli, pola asuh yang keliru di dalam keluarga dapat menjadi penyebab kenakalan remaja. Anak yang sering dibandingkan, kurang memperoleh perhatian, atau kurang kasih sayang dari orang tua, sering kali menjadikan anak bermasalah di lingkungan yang lebih besar.

Masalah keluarga kurang harmonis atau broken home juga menjadikan anak-anak lebih rentan untuk bertindak melanggar norma atau hukum yang berlaku.

2. Lingkungan

Selain keluarga, faktor lingkungan menjadi penyebab kenakalan remaja yang krusial. Lingkungan berkontribusi besar dalam membentuk kepribadian seorang anak.

Sebagai contoh, dalam banyak kasus, anak remaja yang bergaul di lingkungan pecandu narkoba, pada akhirnya juga turut menjadi pecandu narkoba. Atau lingkungan kelompok kriminal lainnya.

3. Sekolah

Di sekolah, anak idealnya belajar mengembangkan diri dan mematuhi peraturan yang berlaku. Sayangnya, di sekolah anak juga dapat bertemu dengan lingkungan pertemanan yang tidak selalu memberi pengaruh baik.

Selain itu, kadang sekolah juga tidak selalu berhasil membentuk pribadi anak dengan baik. Hal ini juga dapat menjadi salah satu penyebab kenakalan remaja.

4. Faktor lain

Penyebab kenakalan remaja bukan hanya ketiga faktor tersebut. Hal-hal lain di luar ketiga faktor tersebut dapat juga memicu kenakalan remaja. Kekecewaan terhadap aparat penegak hukum, misalnya.

Media massa juga bisa menjadi faktor penyebab kenakalan remaja. Apalagi di era digital seperti saat ini. Informasi dapat diakses dengan mudah dan cepat. Orang dewasa pun tidak selalu bisa mengawasi apa yang diakses oleh anak atau remaja. Padahal apa yang ditemukan anak di media massa atau media sosial, bisa sangat memengaruhi kepribadiannya.

Faktor internal atau diri anak itu sendiri juga berperan penting. Memasuki usia remaja, anak mengalami pubertas. Saat itu, anak akan berusaha mengenal dirinya atau mencari jati diri. Tak jarang anak mengalami krisis pembentukan karakter. Faktor yang telah disebutkan sebelumnya, keluarga dan lingkungan, harus mengambil peran di masa krisis pembentukan karakter ini. Jika tidak, fase pencarian jati diri ini malah justru menjadi penyebab kenakalan remaja.

Mengetahui penyebab kenakalan remaja dapat menjadi langkah awal untuk mengatasi persoalan tersebut. Membangun perasaan aman dengan perhatian dan kasih sayang yang cukup bagi anak, umumnya bisa membuat anak tidak melakukan hal-hal yang melanggar norma atau hukum. Sebab tidak jarang kenakalan remaja terjadi karena anak ingin mendapat perhatian.

Read More

Sunat Tanpa Suntik

Sunat merupakan prosedur operasi perlu dilakukan pada pria untuk membuang kulit yang menutupi bagian kepala penis. Orang-orang biasanya disunat ketika mereka masuk TK atau berada di sekolah dasar. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk melakukan prosedur ini, namun sunat tanpa suntik juga dapat dilakukan agar pemulihannya lebih cepat.

Setiap pria harus menjalani prosedur sunat agar menjaga kebersihan diri. Sunat juga sangat diperlukan sebagai ritual bagi orang-orang yang beragama Yahudi dan Islam. Sunat juga diperlukan bagi suku-suku asli di Afrika dan Australia.

Mengapa Perlu Disunat?

Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), orang-orang yang disunat justru akan memberikan manfaat. Walaupun sunat dapat dilakukan ketika manusia baru lahir, ada baiknya untuk orang tua memikirkan keputusan ini. Laki-laki perlu disunat karena dapat memberikan manfaat sebagai berikut:

  • Lebih mudah menjaga kebersihan

Manfaat utama laki-laki perlu disunat adalah untuk menjaga kebersihan pada alat kelamin. Setiap laki akan merasa lebih mudah untuk mencuci penis setelah disunat.

  • Mencegah masalah penis

Manfaat lain laki-laki perlu disunat adalah mencegah masalah pada penis. Terkadang laki-laki mengalami peradangan pada kulup atau kepala penis karena tidak disunat sehingga sulit untuk ditarik kembali. Istilah ini disebut sebagai phimosis.

  • Mengurangi risiko infeksi saluran kemih

Laki-laki perlu disunat untuk mengurangi risiko infeksi saluran kemih. Infeksi saluran kemih cenderung terjadi pada laki-laki yang tidak disunat. Infeksi pada saluran kemih dapat menimbulkan masalah pada ginjal.

  • Mengurangi risiko menular secara seksual

Laki-laki yang disunat akan memiliki risiko lebih kecil terhadap penyakit menular secara seksual seperti HIV. Tidak hanya disunat, namun laki-laki juga perlu melakukan praktik seksual dengan aman untuk mencegah penyakit menular.

  • Mengurangi risiko kanker penis

Walaupun jarang terjadi, kanker penis bisa saja terjadi, bahkan pada orang yang sudah disunat, namun orang-orang tetap perlu melakukannya untuk melindungi diri dari risiko kanker penis.

Metode Sunat Tanpa Suntik

Seiring berkembangnya teknologi dari tahun ke tahun, hal tersebut juga memberikan manfaat di bidang kesehatan. Orang-orang yang perlu disunat pada zaman dahulu melibatkan obat bius atau anestesi. Namun, dokter sekarang dapat melakukan sunat tanpa suntik pada pasien.

Dengan melakukan sunat tanpa suntik, cara ini berbeda dengan sunat dengan suntik dimana dokter perlu menunggu selama 5 menit untuk memastikan efek obat biusnya bekerja. Metode sunat tanpa suntik dilakukan dengan obat anestesi melalui semprotan. Partikel yang terdapat pada semprotan tersebut tidak menimbulkan pembengkakan pada pembuluh darah sehingga aman untuk digunakan.

Metode sunat tanpa suntik dapat diterapkan pada pasien supaya menghindari trauma karena rasa sakit yang dialami selama prosedur sunat berlangsung.

Risiko Yang Terjadi Setelah Disunat

Orang-orang sangat dianjurkan untuk melakukan sunat di usia yang awal untuk mencegah terjadinya risiko penyakit mematikan seperti HIV. Pilihan metode yang digunakan juga beragam, termasuk sunat tanpa suntik dengan menggunakan semprotan.

Di sisi lain, orang-orang juga perlu pahami bahwa prosedur ini, sama seperti operasi lain, memiliki risiko yang memungkinkan terjadi. Risiko yang memungkinkan terjadi antara lain:

  • Rasa sakit pada penis.
  • Iritasi.
  • Infeksi.
  • Risiko pendarahan pada penis.
  • Risiko cedera pada penis.
  • Peradangan pada penis (meatitis).

Jika seseorang perlu disunat, ada baiknya jika mereka berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu mengenai prosedur mana yang perlu dilakukan. Setelah melakukan sunat, termasuk metode sunat tanpa suntik, pasien perlu beristirahat selama 10 hari demi menjaga kesehatan alat kelamin mereka. Setelah itu, mereka dapat melakukan aktivitas dengan normal.

Read More

Macam- Macam Bentuk Tubuh Wanita

Berbagai macam bentuk tubuh wanita, namun semuanya sama cantiknya.

Tubuh setiap orang berbeda, baik dari segi bentuk maupun ukuran. Hasil studi tahun 2004 melaporkan bahwa deskripsi bentuk tubuh wanita secara historis telah dijelaskan dalam kategori berdasarkan bentuk, seperti segitiga, persegi panjang, berlian, oval, dan jam pasir.

Penting untuk Anda ingat bahwa kategori tipe tubuh bukanlah ilmu yang pasti. Seringkali, ada banyak variasi dalam satu “jenis” bentuk tubuh.

Anda mungkin menemukan bahwa bentuk individual Anda memiliki karakteristik dari beberapa tipe tubuh yang berbeda. Berikut beberapa jenis bentuk tubuh wanita:

  • Persegi panjang, lurus, atau “pisang”

Jika ukuran pinggang Anda hampir sama dengan pinggul atau dada Anda, dan bahu serta pinggul Anda hampir sama lebar, Anda memiliki apa yang disebut tipe tubuh “pisang” atau persegi panjang.

  • Segitiga atau “pir”

Dengan bentuk ini, bahu dan dada Anda lebih sempit dari pinggul Anda. Anda mungkin memiliki lengan ramping dan pinggang yang cukup jelas. Pinggang Anda kemungkinan besar miring ke pinggul Anda.

  • Sendok

Jenis tubuh sendok sangat mirip dengan bentuk segitiga atau “pir”. Pinggul Anda lebih besar dari dada atau bagian tubuh lainnya dan mungkin memiliki penampilan seperti “rak”. Anda juga bisa membawa beban di lengan atas dan paha atas.

  • Jam pasir

Jika pinggul dan payudara Anda hampir sama ukurannya dan Anda memiliki pinggang yang jelas lebih sempit dari keduanya, Anda memiliki bentuk jam pasir. Kaki dan tubuh bagian atas Anda mungkin dianggap proporsional. Bahu Anda mungkin sedikit membulat, dan kemungkinan besar Anda memiliki bokong yang bulat.

  • Jam pasir atas

Dengan bentuk tubuh jam pasir atas, Anda memiliki bentuk jam pasir umum, tetapi ukuran payudara Anda sedikit lebih besar dari pinggul Anda.

  • Jam pasir bawah

Jika Anda memiliki bentuk tubuh jam pasir bawah, Anda memiliki bentuk jam pasir umum, tetapi ukuran pinggul Anda sedikit lebih besar dari payudara Anda.

  • Segitiga terbalik atau “apel”

Jika bahu dan dada Anda lebih besar dari pinggul yang relatif kecil, Anda memiliki apa yang dikenal sebagai segitiga terbalik atau bentuk “apel”.

  • Bulat atau oval

Jika payudara Anda lebih besar dari bagian tubuh lainnya, pinggul Anda kecil, dan bagian tengah tubuh Anda lebih berisi, Anda memiliki apa yang biasanya disebut tipe tubuh bulat atau oval.

  • Berlian

Jika pinggul Anda lebih lebar dari bahu, dada kecil, dan pinggang lebih berisi, Anda memiliki apa yang disebut bentuk tubuh berlian.

Dengan tipe ini, Anda dapat membawa sedikit lebih banyak beban di kaki bagian atas. Anda mungkin juga memiliki lengan yang ramping.

  • Atletis

Jika tubuh Anda berotot tetapi tidak terlalu melengkung, Anda mungkin memiliki tipe tubuh atletis. Ukuran bahu dan pinggul Anda hampir sama.

Beberapa elemen bentuk tubuh wanita ditentukan oleh struktur tulang. Sebagai contoh, beberapa orang memiliki lengkungan, bokong bulat dan lengkungan di tulang belakang mereka. Sedangkan yang lain mungkin memiliki pinggul yang lebih lebar, kaki yang lebih pendek, atau torsi yang lebih panjang.

Seberapa tinggi atau pendek Anda juga akan mempengaruhi keseluruhan bentuk tubuh Anda. Faktor genetik juga mempengaruhi bentuk tubuh Anda.

Apa pun bentuk tubuh yang Anda miliki, ingatlah: Anda cantik. Karena tidak ada bentuk tubuh wanita yang “ideal”, terlepas dari apa yang beberapa orang coba katakan kepada Anda.

Yang paling penting adalah Anda bahagia dan sehat. Jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai bentuk tubuh Anda, bicarakan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya.

Read More

Tips Pacaran Anak Jaman Sekarang yang Sehat

Tips parenting pacaran anak jaman sekarang yang sehat.

Tidak berlebihan apabila kita menganggap masa remaja adalah masa yang penuh suka cita dan cinta. Tidak mengherankan juga apabila fenomena pacaran anak jaman sekarang sering ditemukan. Bagi mereka yang baru saja menginjak usia remaja, memiliki hubungan spesial dengan kekasih merupakan suatu hal yang diinginkan. Menurut Roslina Verauli, seorang psikolog anak dan remaja, pacaran merupakan kegiatan akrab antara satu orang dengan orang lain dengan ketertarikan satu sama lain. Tujuan pacaran, menurut beberapa riset, adalah untuk mengenal pasangan dengan lebih dalam, sebagai sebuah bentuk kegiatan bersenang-senang, hanya sebagai sebuah bentuk status sosial atau simbol, hingga fungsinya sebagai alat memperluas jaringan. 

Kerap diidentikkan sebagai sebuah bentuk komitmen atas dasar cinta, nyatanya, tidak semua jenis pacaran anak jaman sekarang berdasarkan romantisme tersebut. Menurut Verauli, ada beberapa kegiatan pacaran dengan tujuan atau alasan finansial, misalnya mendapatkan fasilitas gratis. Entah apa alasannya, tidak dapat dipungkiri gaya pacaran anak jaman sekarang lebih frontal. Anak remaja tanpa rasa malu berpelukan dan berciuman di depan umum. Belum lagi mereka yang sudah melakukan hubungan seksual di luar nikah dan di bawah umum. Tentu, gaya pacaran anak jaman sekarang ini merupakan gaya pacaran yang tidak sehat dan menimbulkan keresahan di masyarakat. Lalu, apa yang anak jaman sekarang perlu lakukan agar gaya pacaran mereka lebih dapat diterima di masyarakat?

  • Tambah pengetahuan seputar seks

Edukasi tentang seks merupakan hal yang tabu untuk masyarakat Indonesia. Masyarakat berpikir bahwa edukasi jenis ini hanya akan membuat remaja terjerumus dalam jurang seks bebas yang tidak ada dasarnya. Padahal, edukasi seks penting mengingat dengan atau tanpa edukasi, pacaran anak jaman sekarang melakukan hubungan ini. Pengetahuan seksual penting mengingat para remaja banyak tidak tahu dampak dari seks bebas yang tidak bertanggung jawab. Remaja harus tahu efek fisik dan mental yang seseorang bisa dapatkan akibat melakukan hubungan seks di luar nikah dan/atau di bawah umur. Para remaja, khususnya perempuan, harus paham benar bahwa tubuh mereka sangat berharga, dan tidak patut dirusak oleh aktivitas yang merugikan tersebut. Orang tua, sayangnya, terus menganggap seks merupakan hal yang tidak patut untuk dibicarakan. Hal ini sangat fatal, mengingat orang tua merupakan pendidik utama anak. Apabila orang tua bersikap tertutup pada suatu isu, anak akan mencari jawaban akan pertanyaan-pertanyaan dari sumber lain. Tidak menutup kemungkinan mereka akan mendapatkan jawaban dari sumber yang tidak jelas, dan malah menjerumuskan anak.

  • Hindari kekerasan fisik dan mental

Kekerasan, baik fisik maupun mental, kerap dijumpai di kegiatan pacaran anak jaman sekarang. Kekerasan mental berarti salah satu pasangan disakiti psikis atau mentalnya. Kekerasan jenis ini dapat berupa ucapan verbal atau tindakan tertentu yang dapat menghancurkan pikiran seseorang. Sementara itu, kekerasan fisik mengacu pada bentuk perlakuan kasar yang menyakiti tubuh seseorang, dapat berupa pukulan, tamparan, atau bahkan pemerkosaan. Agar pacaran remaja tetap sehat, hindari kedua jenis kekerasan tersebut. Hargai masing-masing pasangan dan selesaikan segala permasalahan dengan lebih bijak.

Pacaran anak jaman sekarang lebih sering dilandasi karena nafsu. Para remaja ini ini biasanya belum siap secara mental untuk menjalin sebuah komitmen dan tidak tahu menahu seputar faktor apa saja yang dapat membuat sebuah hubungan percintaan sehat. Orang tua harus mendidik anak mereka dan membimbing agar dampak buruk pacaran tidak terjadi.

Read More

Hermina Group dan Rumah Sakit Hermina Grand Wisata

Berlokasi di daerah Grand Wisata, Bekasi, Rumah Sakit Hermina Grand Wisata sudah beroperasi sejak tahun 2009. Rumah sakit yang berada di dalam paying Hermina Hospital Group tersebut memiliki banyak dokter spesialisasi dan subspesialisasi yang siap menjawab kebutuhan masyarakat akan layanan kesehatan yang lengkap dan berkualitas. Adapun dokter spesialis yang tersedia di Rumah Sakit Hermina Grand Wisata seperti dokter spesialis paru, ahli patologi anatomi, dan dokter ahli penyakit dalam. Untuk menunjang kinerja para dokter spesialis tersebut, Rumah Sakit Hermina Grand Wisata juga menyediakan fasilitas lengkap dan canggih seperti spirometry, yaitu sebuah fasilitas yang memiliki fungsi untuk mengukur paru-paru dan fungsinya, khususnya kecepatan aliran udara dan juga volume yang keluar dan masuk saat seseorang bernapas. Fasilitas spirometri ini sangat membantu dokter dalam melihat pola pernapasan pasien. Dengan spisometri, dokter dapat mengidentifikasi berbagai kondisi pernapasan seperti asma, fibrosis sistik, fibrosis paru, dan lain-lain. Selain spesialis paru yang disebutkan sebelumnya, Rumah Sakit Hermina Grand Wisata juga menyediakan layanaan pusat rehabilitasi medik bagi mereka yang menderita luka bakar. Unit perawatan khusus tersebut juga didukung dengan fasilitas lengkap lain seperti hemodialisis, bobath, dan juga thalassemia.

Payung teduh Rumah Sakit Hermina Grand Wisata

Namun, berbicara tentang Rumah Sakit Hermina Grand Wisata rasanya kurang lengkap apabila kita tidak membicarakan sebuah kelompok usaha penyedia rumah sakit yang bernama Hermina Hospital Group yang menaungi rumah sakit tersebut. Biasa disebut dengan sebutan “Hermina” saja, kelompok usaha atau grup ini memiliki fokus dalam bidang pelayanan kesehatan tertentu, misalnya untuk penyakit kandungan, kesehatan anak, serta spesialistik kebidanan. Tentunya, fokus layanan kesehatan yang diberikan tidak hanya berhenti sampai di situ saja. Rumah sakit di bawah naungan Hermina Group juga memiliki unit-unit layanan kesehatan spesialistik yang ditunjang tenaga medis dengan SDM berkualitas serta teknologi dan fasilitas yang canggih serta memadai. Semua itu dilakukan agar dalam menjalankan fungsinya sebagai penyedia layanan kesehatan, Hermina Group mampu memberikan berbagai macam pelayanan kesehatan baik bagi wanita, anak, dan semua pasiennya dengan optimal serta profesional. Profesionalisme tersebut penting tidak hanya untuk pasien saja, tetapi juga bagi para keluarga pasien dan juga dokter yang memberikan layanan kesehatan.

Untuk memenuhi kebutuhan kesehata khususnya bagi ibu dan anak, Rumah Sakit Hermina Grand Wisata dan rumah sakit jaringan Hermina lain memiliki beberapa layanan unggulan seperti layanan perina, klinik tumbuh kembang, fetomaternal, gigi spesialistik, dan juga layanan ICU. Perinatologi, atau biasa disebut dengan perina, adalah sebuah layanan yang diberikan untuk merawat dan mengobati penyakit pada bayi yang berusia 0 hingga 28 hari (baru lahir). Bayi baru lahir tersebut belum membutuhkan terapi alat bantu nafas untuk mendapatkan layanan ini. Sementara itu, klinik fetomaternal dikhususkan untuk wanita hamil agar tahu kondisi sang buah hati yang sedang ada di dalam kandungan. Layanan fetomaternal ini akan diberikan oleh dokter spesialis kebidanan dan kandungan yang akan melihat tumbuh kembang janin di dalam kandungan, serta mendeteksi apakah ada gangguan-gangguan atau kelainan lain yang perlu dikhawatirkan serta mendapatkan penanganan lanjutan. Klinik lain yang tidak kalah pentingnya adalah klinik tumbuh kembang. Klinik ini akan memberikan layanan deteksi keterlambatan ataupun gangguan lain yang mengganggu tumbuh dan kembang buah hati. Semua fasilitas tersebut diberikan Rumah Sakit Hermina Grand Wisata sebagai bentuk profesionalisme sesuai dengan visi dan misi Hermina Group.

Read More

Selain Meningkatkan Kebugaran Tubuh, Ini Manfaat Senam Lansia

Memasuki usia lanjut bukanlah alasan untuk tidak berolahraga. Untuk usia lanjut, dianjurkan untuk melakukan senam lansia yang bermanfaat untuk membuat tubuh Anda lebih sehat, mencegah penyakit datang, dan bisa membuat usia Anda terasa lebih panjang. Senam pada dasarnya adalah serangkaian gerakan yang teratur, terarah, serta terencana yang dilakukan secara tersendiri atau berkelompok. Seperti olahraga pada umumnya, senam lansia dilakukan untuk meningkatkan kemampuan fungsional fisik bagi orang yang menjalankannya.

Di Indonesia, senam juga seringkali dikenal sebagai aerobik, yang merupakan aktivitas fisik yang dapat memacu jantung dan peredaran darah serta pernapasan. Bila dilakukan dalam jangka panjang, gerakan ini akan mendatangkan perbaikan dan manfaat kepada tubuh. Senam lansia bias dilakukan secara teratur minimal sehari dilakukan dalam waktu 30 menit. Dalam seminggu, senam ini bisa dilakukan 4 hingga 5 kali untuk meningkatkan kebugaran tubuh.

Lansia yang aktif bergerak dan berolahraga terbukti lebih sehat dan memiliki risiko yang lebih kecil terhadap penyakit kronis. Selain itu, lansia yang aktif bergerak juga lebih sedikit menderita gangguan kognitif, fungsi fisik, dan mentalnya juga masih terbilang baik ketimbang yang jarang olahraga. Senam lansia bisa menjadi salah satu cara bagi para lanjut usia ini untuk menggerakkan tubuhnya. Berikut manfaat senam lansia:

  • Meningkatkan kekuatan tubuh

Umumnya, senam ini memiliki gerakan dan kecepatan yang lebih lambat dibandingkan dengan senam aerobik pada umumnya. Manfaat senam lansia antara lain meningkatkan kekuatan tubuh agar dapat beraktivitas dan gerakan tubuh lebih maksimal. Setidaknya, melakukan gerakan senam ini selama 30 menit sehari, Anda telah melakukan salah satu latihan yang dapat menunjang kondisi kesehatan Anda.

  • Menambah energi

Saat pertama kali memulai senam, tubuh mungkin akan terasa kelelahan. Namun, jika Anda melakukannya secara teratur, lama-kelamaan stamina tubuh akan meningkat dan rasa lelah akan berkurang. Kekuatan jantung, paru-paru, tulang, hingga otot Anda juga akan meningkat, seiring berjalannya waktu.

  • Baik untuk kesehatan jantung

Melakukan senam aerobik akan membuat jantung menjadi lebih sehat dan dapat memompa darah secara lebih efisien ke seluruh tubuh. Selain itu, olahraga ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik di dalam darah.

  • Mencegah dan menunda penyakit, jantung, diabetes, dan osteoporosis

Senam lansia juga dapat mengurangi risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes serta yang paling penting dapat menunda osteoporosis. Berolahraga secara teratur dapat membantu mengatur kadar insulin di tubuh, sehingga kadar gula darah pun akan ikut terkontrol.

  • Meningkatkan mood dan mencegah depresi

Manfaat senam lansia juga akan terasa bagi kondisi mental. Sebab, olahraga ini ternyata juga bisa membantu meringankan gejala depresi dan mengurangi ketegangan yang berkaitan dengan gangguan kecemasan. Dengan melakukan senam lansia ini pun akan membuat Anda menjadi lebih rileks.

  • Meningkatkan fungsi kognitif atau cara kerja otak

American Council on Exercise juga menunjukkan bahwa senam lansia dapat membantu meningkatkan daya ingat para orang tua. Hal ini dikarenakan senam lansia dapat memperlambat hilangnya jaringan otak dan meningkatkan kemampuan kognitif seseorang.

Read More

Cara Daftar Perawatan di Rumah Sakit PHC Surabaya

Rumah Sakit PHC Surabaya adalah sebuah rumah sakit dengan nama Rumah Sakit Primasatya Husada Citra Surabaya. Rumah sakit ini merupakan rumah sakit yang menyandang status Rumah Sakit Tipe B Pendidikan. Rumah Sakit PHC Surabaya pertama kali berdiri pada tahun 1965 yang merupakan sebuah klinik umum, klinik ibu dan anak serta klinik gigi dan radiologi. Kemudian satu tahun setelahnya pada 1966 diresmikan menjadi institusi pelayanan kesehatan untuk para pegawai Badan Pengusahaan Pelabuhan dan keluarganya. Saat inilah institusi tersebut dikenal dengan Port Health Centre (PHC) yang pada tahun 1970 sudah mulai melayani masyarakat umum.

Setelahnya Rumah Sakit PHC Surabaya terus berkembang setiap tahun dan sudah mendapatkan beberapa penghargaan di antaranya:

  • ISO 9001:2008 tentang Sistem Manajemen Mutu Medical Laboratory & Inpatient Service by JAZ-ANZ IAF
  • Penghargaan Program Pencegahan dan Penanggulangan HIV/AIDS di Tempat Kerja Kategori Platinum
  • Penghargaan Program P2-HIV & AIDS di Tempat Kerja oleh Kementerian Ketenagakerjaan Republik Indonesia kategori Platinum
  • Penghargaan Program Pencegahan dan Penanggulangan HIV/AIDS di Tempat Kerja Kategori Platinum 2018
  • Lulus Akreditasi Rumah Sakit Tipe B Pendidikan oleh Kementerian Kesehatan Republik Indonesia
  • Lulus Akreditasi The Shipowners’ Club Luxembourg untuk Penyelenggaraan Pre Employment Medical Examination for Seafarers

Rumah Sakit PHC Surabaya menawarkan jasa layanan kesehatan yang memiliki tim medis yang terdiri dari beberapa dokter, seperti 40 Dokter Umum, 61 Dokter Spesialis, 14 Dokter Gigi dan 40 Dokter Sub Spesialis. Tak hanya itu, Rumah Sakit PHC Surabaya juga dilengkapi dengan peralatan medis modern dan tambahan sumber daya yang berpengalaman dan profesional. Semuanya fasilitas tersebut untuk menunjang dan mengembangkan Rumah Sakit PHC Surabaya dalam memberikan layanan kesehatan secara optimal, efektif dan efisien.

Rumah Sakit PHC Surabaya memiliki visi “To Be A First Class Hospital in Health Services” dan mempunyai berbagai misi, di antaranya:

  1. Memberikan pelayanan kesehatan bermutu tinggi melalui peningkatan capaian standar mutu pelayanan dan keselamatan pasien
  2. Menerapkan budaya kerja yang berorientasi kepada kebutuhan dan harapan pelanggan
  3. Senantiasa menghasilkan kinerja produktifitas dan profitabilitas yang mendukung pengembangan usaha perusahaan
  4. Peningkatan pemanfaatan pendidikan dan penelitian untuk meningkatkan kemampuan pelayanan kesehatan.

Layanan yang diberikan oleh Rumah Sakit PHC Surabaya di antaranya:

  1. IGD 24 Jam
  2. Medical Check Up (MCU)
  3. Rawat Jalan
    1. Spesialis
    1. Non spesialis
    1. Hemodialisa
  4. Rawat Inap
    1. President Suite
    1. Suite
    1. Deluxe
    1. Superior
    1. ICU
    1. Kamar Operasi
  5. Fasilitas Penunjang
    1. Laboratorium
    1. MRI 1.5 Tesla
    1. CT Scan
    1. USG
  6. Layanan Unggulan
    1. Polysomnography
    1. Kateterisasi Jantung
    1. Layanan Gizi

Untuk pendaftaran rawat jalan dan pemeriksaan medis, bisa melalui aplikasi PHC Care yang dapat diunduh gratis dis Google Play Store atau App Store. Selain itu bisa langsung mengunjungi laman resmi di http://pendaftaran.phc.co.id/

Selain pendaftaran secara online, bisa juga mendaftar secara langsung melalui:

Mesin Anjungan Pendaftaran Mandiri (APM)
Lokasi APM :

  • 2 Mesin APM di Gedung PMC Lantai 1
    • 2 Mesin APM di Gedung PMC Lantai 2
    • 2 Mesin APM di Gedung Grha Lantai 1
    • 1 Mesin APM di Gedung Medical Check Up (Khusus Untuk Medical Check Up)

Itulah cara daftar menjadi pasien di rumah sakit PHC Surabaya. Semioga membantu.

Read More

Penyebab dan Faktor Risiko Ciri Ciri Wanita Mandul

Bagi beberapa pasangan kekasih, kemandulan merupakan momok yang mereka tidak inginkan Anda dalam hidup mereka. Memiliki buah hati yang sehat menjadi dambaan kebanyakan pasangan. Sayangnya, satu dan lain hal menyebabkan salah satu dari pasangan (atau keduanya) memiliki masalah kesuburan. Karena kemandulan sering tidak menyebabkan tanda-tanda atau gejala, banyak dari pasangan tersebut tidak menyadari adanya ciri ciri wanita mandul atau pria mandul. Karena alasan ini, sangat penting bagi pasangan yang sudah berusaha memiliki anak dalam waktu satu tahun tanpa ada kesuksesan untuk menghubungi dokter agar mendapatkan saran dan perawatan yang tepat. Sementara itu, bagi wanita yang berusia lebih dari 35 tahun, risiko kemandulan meningkat dengan bertambahnya usia. 

Gejala dan ciri ciri wanita mandul biasanya berhubungan dengan penyebab kondisi tersebut. Misalnya saja, 10 hingga 15% chlamydia yang tidak diobati akan menyebabkan penyakit peradangan pelvis (PID). PID dapat menyebabkan tersumbatnya saluran tuba sehingga mencegah fertilisasi. Selain itu ada beberapa faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko kemandulan seperti:

  • Usia. Kemampuan seseorang untuk dapat mengandung akan semakin berkurang setelah ia memasuki usia 32 tahun.
  • Merokok. Gaya hidup tidak sehat seperti merokok dapat meningkatkan risiko kemandulan pada wanita dan juga pria. Bahkan, merokok dapat mengurangi efek dari terapi kesuburan. Merokok saat hamil juga dapat meningkatkan risiko keguguran. Bagi Anda yang perokok pasif, studi juga menunjukkan hal tersebut dapat mengurangi kesuburan.
  • Alkohol. Konsumsi alkohol dalam jumlah yang banyak dapat meningkatkan kemungkinan seseorang mengalami kemandulan
  • Obesitas atau berat badan berlebih. Obesitas dapat menigkatkan risiko kemandulan bagi wanita dan pria.
  • Diet. Kurangnya konsumsi asam folic, zat besi, zinc, dan vitamin B12 dapat mengganggu kesuburan. Apabila Anda memiliki risiko tersebut, termasuk mereka yang menganut gaya hidup vegan, dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan suplemen pelengkap nutrisi.
  • Paparan terhadap zat kimia tertentu. Beberapa pestisida dan paparan terhadap logam seperti timah dipercaya memiliki hubungan dengan kasus kemandulan pada pria dan wanita. Studi pada hewan pengerat menunjukkan bahwa bahan-bahan yang digunakan pada detergen rumah tangga dapat mengurangi kesuburan.
  • Stres mental. Hal ini dapat berdampak pada ovulasi pada wanita dan dapat mengurangi aktivitas seksual.

Selain faktor risiko di atas, kemandulan juga dapat disebabkan karena faktor kondisi medis. Beberapa kondisi medis yang dapat mengganggu kesuburan seperti gangguan ovulasi. Ovulasi adalah pelepasan sel-sel telur setiap bulannya. Gangguan ovulasi tersebut dapat disebabkan karena kegagalan ovarium dini (ovarium berhenti bekerja sebelum usia 40 tahun) dan sindrom ovarium polikistik atau PCOS adalah saat ovarium bekerja secara tidak normal dan ovulasi tidak terjadi. Selain itu, gangguan ovulasi juga termasuk rendahnya kualitas sel telur. Sel telur yang rusak atau memiliki genetik yang tidak normal tidak akan dapat menyebabkan kehamilan. Semakin tua seorang wanita, semakin tinggi risiko sel telur rusak. Ciri ciri wanita mandul juga dapat disebabkan karena penyakit yang menyebabkan gangguan ovulasi. Beberapa penyakit tersebut seperti AIDS, kanker, dan juga masalah dengan tiroid (kelenjar tiroid yang tidak aktif atau terlalu aktif dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon). Obat-obatan untuk merawat masalah kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan mandul, seperti kemoterapi yang dapat menyebabkan kegagalan ovarium (dalam kasus tertentu merupakan kondisi yang permanen), terapi radiasi yang dilakukan pada derah dekat organ-organ reproduksi, dan narkoba seperti kokain dan marijuana.

Read More

Ibu Hamil Berpenyakit Rubella Sebabkan Bayi Lahir Cacat

Rubella, atau biasa disebut dengan penyakit campak Jerman, merupakan sebuah infeksi virus yang dapat menyebabkan ruam merah di seluruh tubuh. Selain ruam merah yang gatal, mereka yang terkena penyakit rubella biasanya juga mengalami demam dan kelenjar getah bening yang bengkak. Infeksi ini dapat menyerang dari satu orang ke orang lain melalui kontak langsung dengan tetesan kecil dari bersin atau batuk milik penderita. Selain itu, Anda dapat terinfeksi rubella dengan berbagi makanan dan minuman dengan orang yang terinfeksi.

Campak jerman sangat jarang terjadi di Amerika Serikat. Dengan dikenalkannya vaksin rubella pada tahun 1960, kasus rubella menurun drastis sejak itu. Akan tetapi, penyakit ini masih sering dijumpai di belahan dunia lain, dan biasanya menyerang anak-anak berusia 5 hingga 9 tahun. Penyakit ini juga dapat menyerang orang dewasa.

Campak Jerman merupakan infeksi yang ringan dan biasanya akan pergi dengan sendirinya dalam satu minggu, bahkan tanpa perlu perawatan medis khusus. Akan tetapi, campak ini dapat menjadi sebuah kondisi yang serius terutama pada wanita hamil, karena dapat menyebabkan sindrom rubella bawaan pada janin. Sindrom rubella bawaan dapat mengganggu perkembangan bayi di dalam rahim dan dapat menyebabkan cacat lahir serius seperti ketidaknormalan jantung, tuli, dan bahkan kerusakan otak. Penting untuk mendapatkan perawatan secepatnya apabila Anda sedang hamil dan memiliki gejala atau tanda-tanda rubella.

Gejala rubella terkadang sangat ringan sehingga sulit untuk diketahui. Gejala baru benar-benar akan muncul setelah 2 atau tiga minggu setelah paparan pertama virus rubella. Gejala tersebut seperti ruam merah atau merah mudah pada wajah yang kemudian menyebar ke seluruh tubuh, demam ringan, kelenjar getah bening yang membengkak, hidung meler atau tersumbat, sakit kepala dan sakit otot. Walaupun gejala yang disebutkan terdengar ringan, Anda harus menghubungi dokter dengan segera terutama apabila sedang hamil.

Dampak rubella pada ibu hamil

Ketika ibu hamil terjangkit penyakit rubella, virus dapat ditularkan pada janin yang ada di dalam kandungan melalui aliran darah. Hal ini disebut sebagai sindrom rubella bawaan. Sindrom rubella merupakan kondisi kesehatan serius karena dapat mengakibatkan keguguran dan lahir prematur. Sindrom rubella bawaan juga dapat menyebabkan cacat lahir bayi, seperti pertumbuhan yang tertunda, cacat intelektual, cacat jantung, tuli, dan organ-organ tubuh yang berfungsi dengan tidak normal. Di seluruh dunia, diperkirakan terdapat 100 ribu kasus sindrom rubella bawaan setiap tahunnya. Cacat yang paling umum terjadi adalah tuli. Beberapa penyakit lain seperti katarak, anemia, hepatitis, kerusakan pada retina, gangguan hati, limpa, dan sumsum tulang juga merupakan risiko yang ditimbulkan oleh sindrom rubella bawaan. Perkembangan anak juga dapat terganggu, dengan masalah perkembangan seperti autisme, schizophrenia, kesulitan dalam belajar, dan diabetes tipe 1. Namun, apabila rubella terjangkit setelah 20 minggu kehamilan, masalah-masalah kesehatan jarang terjadi. Seseorang harus melakukan tes kekebalan  rubella sebelum memutuskan untuk hamil, setidaknya 28 hari sebelum mencoba mengandung.

Kebanyakan kasus rubella dapat dirawat di rumah. Dokter akan meminta Anda untuk mendapatkan banyak istirahat dan meminum acetaminophen, yang dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat demam dan sakit kepala. Dokter juga akan merekomendasikan Anda untuk tetap tinggal di rumah, tidak bepergian atau pergi bekerja untuk mencegah penyebaran virus ini. Bagi ibu hamil, rubella dapat diobati dengan menggunakan antibodi yang disebut hiperimun globulin yang dapat melawan virus. Pengobatan ini dapat mengurangi gejala yang ditimbulkan. Namun, masih ada risiko bayi terkena sindrom rubella bawaan.

Read More