Menakar Keefektifan Akupuntur Wajah dari Risiko & Efek Sampingnya

Secara alami, akupuntur wajah dapat membuat seseorang memiliki kulit lebih muda, halus, dan sehat. Tidak seperti prosedur suntik, akupuntur wajah tidak hanya ditujukan untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan dini, tetapi juga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Perawatan ini baiknya dilakukan setelah Anda melakukan perawatan akupuntur di seluruh tubuh secara teratur. Jika Anda hanya meletakkan jarum dalam jumlah besar di wajah dan bukan di seluruh tubuh, ini akan mengakibatkan aliran energi yang tidak lancar di wajah Anda.

Sistem Kerja Perawatan Akupuntur Wajah

Akupuntur wajah dilakukan dengan memasukkan 40-70 jarum kecil dan tanpa rasa sakit. Saat jarum menusuk kulit, akan menimbulkan luka, yang disebut dengan mikrotrauma positif. Ketika tubuh merasakan luka-luka ini, tubuh akan masuk ke fase perbaikan yang dipercaya dapat membuat wajah cerah dan lebih muda.

Tusukan ini merangsang sistem limfatik dan peredaran darah, yang bekerja mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit Anda, sehingga memberi kulit yang bergizi dari dalam ke luar. Metode seperti ini juga membantu meratakan warna kulit dan meningkatkan kilau kulit Anda. Mikrotrauma positif juga bisa merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu meningkatkan elastisitas, serta meminimalkan garis-garis halus dan kerutan.

Potensi Efek Samping dan Faktor Risiko Dari Akupunktur Wajah

Efek samping umum dari akupunktur meliputi:

  • Rasa sakit

Bagian wajah  yang mana jarum akupunktur dimasukkan bisa terasa lebih sakit setelah jarum dilepas. Pada titik –titik jarum yang dimasukan biasanya akan menimbulkan rasa nyeri ketika pasca perwatan dilakukan.

  • Memar

Memar biasanya akan nampak  di titik jarum ditusukkan pada wajah. Terkadang memar adalah akibat dari hematoma, kumpulan darah yang terlokalisir yang dimulai ketika jarum menusuk kulit. Memar, sayangnya, biasanya bertahan lebih lama dari rasa sakit akibat jarum akupunktur.

Untuk menghindari memar dan mendapatkan hasil terbaik, Anda perlu melakukan perawatan akupuntur wajah dalam kondisi kesehatan maksimal sehingga tubuh mampu melakukan penyembuhan dengan lebih baik.

Anda harus menghindari akupunktur (wajah dan seluruh tubuh) jika:

  • Anda memiliki kelainan pendarahan atau mengambil pengencer darah. Dalam hal ini, kemungkinan memar dan pendarahan jarum sangat tinggi.
  • Anda memiliki alat pacu jantung. Prosedur akupunktur tertentu yang melibatkan penggunaan pulsa listrik ringan dapat mempengaruhi fungsi alat pacu jantung Anda.
  • Kamu hamil. Akupunktur wajah dan seluruh tubuh tidak dianjurkan untuk wanita yang mencoba untuk hamil atau sudah hamil. Beberapa bentuk akupunktur dapat menginduksi persalinan pada wanita hamil, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
  • Anda menderita diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol.

Perawatan Pasca-Akupuntur Wajah

Anda tidak perlu mengurung diri di dalam rumah, menghindari sinar matahari, atau berhenti melakukan pekerjaan rutin setelah melakukan akupunktur wajah. Merawat kulit Anda setelah akupunktur wajah sangat sederhana. Pastikan bahwa:

  • Anda menjaga diri Anda terhidrasi dan minum banyak cairan.
  • Ikuti gaya hidup sehat, olahraga teratur, dan lakukan diet seimbang.

Hasil akupunktur dapat bervariasi tergantung pada usia dan kebiasaan gaya hidup Anda. Sementara beberapa orang mungkin melihat hasil langsung, yang lain mungkin membutuhkan lebih banyak waktu dan beberapa sesi untuk melihat hasinya.

Akupuntur wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 10 sekali atau dua kali seminggu, untuk mendapatkan hasil yang optimal. Jika Anda telah memiliki kerutan atau masalah kulit lainnya, disarankan untuk melakukan 15 perawatan. Setelah perawatan akupuntur, Anda dapat melanjutkan ke spa sebagai tahap pemeliharaan kulit wajah yang sebaiknya dilakukan setiap 4-8 minggu. Perawatan ini memungkinkan tubuh untuk bersantai dan pemulihan.

Apakah Akupuntur Wajah Benar Bisa Membuat Awet Muda?

Tidak banyak penelitian yang membuktikan manfaat akupunktur wajah. Sebab sebagai metode tradisional, akupuntur wajah maupun metode pengobatan alternatif lain akan memiliki citranya sendiri. Biasanya, dan itu memang terjadi, pengobatan tradisional termasuk akupuntur wajah dapat diketahui manfaatnya berdasarkan penuturan atau cerita dari mulut ke mulut.

Anda dapat mencobanya jika Anda ingin tahu dan membuktikan keefektifan metode asli Tiongkok ini. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter dan pergi ke ahli akupunktur wajah yang berpengalaman. Pastikan juga Anda paham betul dengan risiko dan efek samping yang mungkin didapatkan.

Read More

Apa Saja Jenis Jamur Yang Bisa Dimakan?

Ada berbagai jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu jenis makanan yang dapat Anda konsumsi termasuk jamur. Ada berbagai jenis jamur yang tersebar di berbagai tempat, dan beberapa di antaranya dapat memberikan nutrisi untuk tubuh. Lantas apa saja jamur yang bisa dimakan?

Jenis-Jenis Jamur Yang Bisa Dimakan

Jika Anda ingin mengkonsumsi jamur, berikut adalah beberapa jenis jamur yang bisa Anda coba:

  1. Jamur shiitake

Jamur shiitake adalah salah satu jamur yang paling populer di dunia. Jamur tersebut berasal dari Asia Timur dan telah dikonsumsi di berbagai negara Asia. Jamur shiitake juga merupakan salah satu makanan yang rendah kalori, yaitu sebanyak 44 kalori.

Selain itu, jamur shiitake merupakan jamur yang kaya akan nutrisi, karena mengandung berbagai sumber mineral seperti protein dan serat, sehingga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia. Beberapa manfaat tersebut termasuk menjaga kesehatan jantung, imun, dan dapat melawan sel kanker di dalam tubuh.

  • Jamur maitake

Jamur maitake, atau disebut sebagai jamur menari, merupakan salah satu jamur yang bisa dimakan, karena jamur tersebut juga dapat memberikan kesehatan bagi tubuh. Jamur maitake juga termasuk makanan rendah kalori dimana jamur tersebut mengandung 31 kalori.

Selain itu, jamur maitake kaya akan antioksidan, serta terdapat berbagai nutrisi seperti vitamin B dan C, tembaga, potasium, dan serat. Beberapa manfaat dari jamur maitake adalah dapat mencegah kanker dan mengurangi tingkat kolesterol di dalam tubuh.

  • Jamur tiram

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur dapat Anda konsumsi. Jenis jamur ini juga merupakan jamur yang paling populer di Indonesia. Jamur tiram termasuk makanan rendah kalori, yakni sebanyak 28 kalori. Oleh karena itu, jamur tiram dapat memenuhi kebutuhan manusia setiap hari.

Selain itu, jamur tiram terdapat berbagai nutrisi berupa karbohidrat (5,2 gram), lemak (0,3 gram), sodium (15,5 gram), serat (2 gram), dan protein (2,9 gram). Jamur tiram juga didukung oleh niasin, riboflavin, asam pantotenat, folat, vitamin B6, tiamin, potasium, magnesium, dan tembaga.

  • Jamur kancing

Jamur kancing juga merupakan salah satu jamur yang paling banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Jamur ini juga disebut sebagai jamur putih, karena pada awalnya jamur tersebut tumbuh dengan warna putih. Jamur ini juga termasuk makanan rendah kalori, yakni sebanyak 22 kalori.

Meskipun jamur kancing merupakan salah satu makanan yang rendah kalori, jamur kancing dapat memberikan dampak baik bagi tubuh. Beberapa manfaat yang diperoleh dari jamur kancing adalah dapat mencegah kanker, mengendalikan gula darah, serta menjaga pencernaan manusia.

  • Jamur enoki

Jamur enoki merupakan jamur yang terlihat kecil dan kurus, dan hanya terdapat 37 kalori. Meskipun demikian, jamur enoki juga merupakan salah satu makanan yang memiliki nutrisi tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan manusia.

Jamur enoki memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan seperti menjaga sistem imun manusia. Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan proflamin yang terdapat pada jamur enoki mampu melawan tumor.

  • Jamur chaga

Jamur chaga merupakan jamur yang tumbuh di daerah yang dingin. Selain itu, jamur chaga dijual dalam kemasan bubuk. Jamur chaga merupakan makanan rendah kalori, yaitu sebanyak 30 kalori. Jamur chaga dilengkapi dengan berbagai nutrisi seperti vitamin B, vitamin D, kalsium, potasium, magnesium, tembaga, dan zinc.

Karena memiliki banyak nutrisi, jamur chaga dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan manusia. Manfaat yang diperoleh antara lain melindungi sistem imun, mengurangi kadar gula darah, dan mencegah kanker. Jamur chaga merupakan salah satu makanan yang dapat Anda konsumsi tiap hari.

Cara Memilih Jamur

Itulah jenis jamur yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan. Jika Anda ingin membelinya, Anda sebaiknya beli jamur tersebut di supermarket atau pasar yang menjamin kualitasnya.

Efek Samping

Selain itu, Anda juga perlu pahami bahwa jamur yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu efek samping seperti ruam. Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apakah aman untuk mengkonsumsi jamur jika Anda sedang hamil atau menyusui. Meskipun demikian, jamur yang bisa dimakan seharusnya Anda konsumsi secukupnya.

Read More

Mendiagnosis Berbagai Gangguan Medis dengan Tes Fosfat Darah

Tahukah Anda kadar fosfat yang terlalu tinggi atau terlalu rendah di dalam darah dapat menjadi tanda adanya gangguan ginjal? Bahkan dapat menjadi tanda bagi gangguan medis lain. Oleh sebab itu, tes fosfat darah perlu dilakukan.

Sesuai dengan namanya, tes fosfat darah merupakan suatu tindakan medis untuk memeriksa kadar fosfat di dalam darah. Bersama dengan kalsium, fosfat berperan untuk memperkuat tulang dan gigi. Mineral ini juga memiliki peranan penting dalam sistem saraf dan otot.

Jika tubuh Anda berfungsi dengan baik, ginjal akan membuang kelebihan fosfat dalam darah melalui urin. Itulah sebabnya, kadar fosfat yang terlalu banyak atau terlalu sedikit dapat menjadi indikator adanya gangguan ginjal.

Pentingnya tes fosfat darah

Secara umum, tes fosfat darah dilakukan untuk menegakkan diagnosis. Mulai dari mendiagnosis penyakit ginjal, kelainan tulang, penyakit paratiroid, ketoasidosis pada penderita diabetes, hingga gangguan saluran cerna yang berhubungan dengan penyerapan fosfat, kalsium, dan magnesium.

Pemeriksaan ini paling dibutuhkan oleh penderita penyakit ginjal dan paratiroid. Tanda atau gejala yang timbul, antara lain kelelahan, kram otot, dan nyeri tulang. Jadi, bila Anda sering merasakan gejala-gejala tersebut, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Masalahnya, tidak semua pasien menunjukkan gejala. Beberapa dapat mengalami penyakit ginjal atau paratiroid, namun belum ada gejala signifikan yang dirasakan oleh pasien. Pada kasus demikian, riwayat penyakit ginjal pada pasien atau terganggunya kadar kalsium dapat menjadi dasar dilakukannya tes fosfat darah.

Mengapa kadar fosfat selalu dikaitkan dengan kalsium? Fungsi kedua mineral tersebut sejalan, sehingga gangguan kadar kalsium dapat menjadi indikator kemungkinan adanya gangguan kadar fosfat. Bahkan dalam pemeriksaannya pun biasanya dilakukan bersamaan, pemeriksaan kadar fosfat dan kadar kalsium. 

Prosedur tes fosfat darah

Pada prinsipnya, pemeriksaan kadar fosfat ini sama dengan pemeriksaan darah. Petugas medis akan mengambil darah dari tubuh pasien, kemudian sampel darah dikirimkan ke laboratorium untuk diperiksa lebih lanjut.

Dari sampel darah tersebut, petugas medis akan melihat kadar fosfat dalam darah pasien. Kadar fosfat yang normal berkisar antara 2,5-4,5 mg/dL. Hasil pemeriksaan tentu dapat menunjukkan angka yang normal, lebih rendah atau lebih tinggi. Apa maknanya bagi kesehatan Anda?

Apabila kadar fosfat dalam darah Anda melebihi nilai normal, maka kemungkinan Anda mengalami penyakit ginjal, hipoparatiroidisme, ketoasidosis diabetikum, terlalu banyak asupan fosfat, hingga memiliki kadar vitamin D yang terlalu tinggi.

Sebaliknya, jika kadar fosfat dalam darah Anda rendah, diduga Anda mengalami hiperparatiroidisme, malnutrisi, osteomalasia atau memiliki pola hidup tidak sehat, seperti konsumsi alkohol berlebihan.

Meski demikian, kadar fosfat yang tidak normal juga tidak selalu berarti pasien mengalami gangguan medis atau membutuhkan intervensi medis. Karena fosfat diperoleh dari makanan, seperti kacang-kacangan, sereal, susu, telur, daging sapi, daging ayam, atau ikan, maka asupan makanan juga akan sangat memengaruhi kadar fosfat tersebut.

Selain itu, usia juga merupakan faktor penting yang perlu dipertimbangkan. Sebagai contoh, anak-anak memiliki kecenderungan kadar fosfat yang tinggi sebab tulang mereka masih dalam masa pertumbuhan.

Terkait kebutuhan intervensi medis ini, dokter Anda tentu akan menjelaskan lebih lanjut makna dari hasil tes fosfat darah yang dilakukan. Pola hidup, usia, serta riwayat kesehatan Anda akan menjadi faktor-faktor yang dipertimbangkan oleh dokter, apakah Anda membutuhkan intervensi medis tertentu atau tidak.

Read More

Apa Saja Ciri-Ciri Bipolar?

Bipolar adalah salah satu jenis gangguan kepribadian dimana seseorang mengalami gangguan mental yang memicu perubahan suasana hati mereka secara ekstrem. Ciri-ciri bipolar yang dialami penderita merasakan kesenangan atau kesedihan seolah-olah mereka kelebihan energi.

Orang-orang yang menderita bipolar, yang sedang memasuki fase mania, akan terlihat sangat berbeda dengan orang-orang yang menderita bipolar dalam fase depresi. Hal tersebut juga menunjukkan bahwa seseorang yang menderita gangguan seperti ini memiliki kepribadian ganda.

Orang-orang yang menunjukkan ciri-ciri bipolar seperti ini sebaiknya segera menjalani pemeriksaan oleh dokter spesialis jiwa. Dokter spesialis jiwa dapat membantu orang-orang yang menderita gangguan bipolar untuk menjalani kehidupannya sehari-hari dengan lancar tanpa merasakan perasaan yang ekstrem.

Ciri-ciri bipolar pada umumnya menunjukkan gejala yang berbeda, ada yang mengalami gejala episode mania, namun juga ada yang mengalami gejala depresi. Ada juga orang yang mengalami kedua gejala tersebut.

Ciri-Ciri Bipolar

Selain itu, orang-orang yang mengalami gangguan bipolar tidak setiap saat menunjukkan gejala seperti ini. Beberapa penderita mengalami gangguan bipolar beberapa kali dalam hidupnya. Untuk informasi lebih lanjut, berikut adalah ciri-ciri seseorang yang menunjukkan gangguan bipolar:

  • Bipolar episode mania

Seseorang yang mengalami bipolar episode mania akan merasakan peningkatan drastis pada energinya. Tidak hanya itu, mereka juga akan merasakan euforia dan kreativitasnya yang meningkat. Dengan kata lain, orang-orang yang menunjukkan gejala ini terlihat hiperaktif. Ciri-ciri yang menunjukkan seseorang mengalami bipolar episode mania adalah sebagai berikut:

  • Merasa sangat bahagia dalam jangka lama.
  • Merasa tidak butuh tidur.
  • Berbicara dengan cepat.
  • Tidak bisa diam di tempat.
  • Sangat mudah teralihkan pikirannya.
  • Menganggap kemampuannya yang berlebihan atau overconfidence.
  • Cenderung melakukan risiko tinggi seperti bermain judi.
  • Bipolar episode depresi

Orang-orang yang mengalami bipolar episode depresi menunjukkan gejala yang berbeda dengan bipolar episode mania. Alih-alih menunjukkan perasaan gembira, orang-orang yang mengalami jenis bipolar ini menunjukkan perasaan sedih. Ciri-ciri orang yang mengalami bipolar episode depresi adalah sebagai berikut:

  • Merasa sedih dan tidak punya harapan untuk hidup dalam jangka waktu yang panjang.
  • Tidak tertarik lagi dengan melakukan apa yang sebelumnya dianggap menyenangkan.
  • Cenderung menjauh dari teman atau keluarga.
  • Nafsu makan berubah secara drastis.
  • Merasa sangat lelah.
  • Kurangnya konsentrasi.
  • Cenderung ingin mengakhiri hidup dengan memikirkan kematian.

Cara Untuk Mengatasi Bipolar

Jika Anda mengalami gangguan bipolar, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter spesialis kejiwaan untuk mengetahui jika ada yang salah dengan kondisi mental Anda. Dokter kemudian akan menganalisis lebih mendalam masalah Anda.

Setelah itu, Anda perlu menjalani pemeriksaan tambahan berupa tes urine dan tes darah, untuk mengetahui jika Anda menunjukkan ciri-ciri bipolar, atau menunjukkan adanya gangguan yang disebabkan oleh penggunaan obat.

Itulah ciri-ciri bipolar yang perlu Anda ketahui. Jika Anda mengalami gangguan bipolar, Anda sebaiknya jangan menganalisa diri, namun mintalah bantuan dari dokter supaya Anda dapat menjalani kehidupan yang lebih baik.

Jika ciri-ciri bipolar terjadi secara terus-menerus, maka Anda tidak hanya merugikan diri sendiri, namun juga dapat merugikan orang lain. Oleh karena itu, jika Anda merasa kesusahan dalam menjalani hidup, Anda sebaiknya jangan terus mencari solusi sendiri. Anda pasti membutuhkan bantuan orang lain untuk mengatasi masalah yang Anda alami.

Setiap orang yang mengalami masalah, dimana mereka menunjukkan ciri-ciri bipolar, pasti ada jalan keluar. Mereka hanya ikuti arahan dokter agar mereka berada di jalur yang tepat untuk menjalani hidup.

Read More

Warna Lidah Keunguan? Hati-hati Penyakit Berbahaya Ini

Lidah Anda terdiri dari otot yang dikelilingi oleh jaringan berwarna merah muda yang disebut mukosa dan benjolan-benjolan kecil yang disebut papillae, yang ditutupi oleh ribuan pengecap pada lidah. Namun, tahukah Anda bahwa warna lidah dapat memberikan informasi seputar kesehatan tubuh Anda? Beberapa jenis makanan dan minuman dapat menyebabkan perubahan warna pada lidah. Namun, bakteri pada lidah dan beberapa kondisi medis tertentu juga dapat merubah warna lidah. Lidah yang berwarna ungu atau kebiruan dapat mengindikasikan adanya masalah pada kesehatan, seperti defisiensi vitamin hingga gangguan pada kelenjar adrenal. Warna lidah yang tidak normal juga dapat menjadi tanad kekurangan oksigen di dalam darah, yang mana merupakan sebuah kegawatdaruratan medis.

Penyebab warna lidah menjadi ungu

Penyebab utama warna lidah menjadi ungu adalah noda dari beberapa jenis makanan dan minuman. Beberapa hal yang Anda konsumsi yang dapat membuat lidah tampak berwarna ungu adalah jus anggur, buah blueberry, buah bit, es krim warna biru atau ungu, dan permen. Apabila Anda tidak makan makanan tersebut dan menemukan warna lidah keunguan, mungkin ada gangguan kesehatan seperti di bawah ini:

  • Gangguan sirkulasi darah

Lidah yang berwarna biru atau ungu dapat menjadi tanda darah Anda tidak mengirim cukup oksigen ke seluruh jaringan tubuh. Atau, darah yang kekurangan oksigen, yang berwarna merah gelap alih-alih merah cerah, bersirkulasi melalui arteri. Perubahan warna kebiruan yang terjadi tersebut disebut dengan istilah cyanosis. Cyanosis dapat disebabkan oleh gangguan yang memengaruhi paru-paru atau jantung, seperti penyakit arteri koroner atau penyakit paru obstruktif kronis (COPD). Warna kebiruan ini sering tidak hanya ditemukan di lidah, tetapi juga di bagian tubuh lain.

Warna lidah juga dapat berubah kebiruan atau keunguan karena kurangnya oksigen yang disebabkan oleh gangguan saluran udara. Dalam situasi-situasi ini, warna lidah yang ungu atau biru merupakan bentuk kegawatdaruratan medis. Panggilah ambulans dan cari pertolongan medis apabila perubahan warna lidah terjadi dan Anda merasakan gejala-gejala seperti napas tersengal-sengal, sesak napas, rasa sakit pada dada, dan pusing atau pingsan.

  • Defisiensi vitamin B2

Vitamin B2, atau dikenal dengan mana riboflavin, merupakan jenis vitamin yang larut dalam air. Daging, ikan, beberapa jenis buah dan sayuran, susu, dan produk olahan susu lain seperti keju dan yogurt mengandung banyak riboflavin. Defisiensi vitamin B2 jarang ditemukan di negara-negara Barat maju. Apabila terjadi, biasanya dihubungkan dengan beberapa jenis gangguan kesehatan seperti anemia. Kondisi ini dapat memengaruhi selaput mukosa Anda, termasuk lidah, dan menyebabkan pembengkakan serta perubahan warna. Selain anemia dan warna lidah keunguan, tanda-tanda atau gejala lain dari defisiensi vitamin B2 adalah tubuh terasa letih, sariawan, bibir pecah-pecah, perubahan mood, dan peradangan kulit.

  • Tumor

Penyakit hemangioma merupakan sebuah tumor non-kanker pada pembuluh darah yang membesar. Meskipun bukan suatu hal yang umum ditemukan, kondisi ini dapat muncul pada rongga mulut, termasuk salah satunya pada lidah. Kondisi ini akan memberikan tampilan bengkak berwarna ungu yang tampak seperti lebam timbul atau benjolan ungu pada permukaan lidah.

Perubahan warna lidah dapat disebabkan oleh banyak alasan, mulai dari noda akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang berwarna ungu, hingga kondisi medis yang serius. Noda akibat makanan dan minuam, seperti jus blueberry dan buah bit merupakan penyebab warna lidah keunguan yang sering terjadi. Apabila Anda tidak minum dan makan makanan tersebut dan menemukan lidah berwarna ungu, hubungi dokter.

Read More