Babesiosis, Penyakit Karena Parasit

Babesia adalah parasit kecil yang menginfeksi sel darah merah Anda. Infeksi pada Babesia disebut babesiosis dan biasanya ditularkan melalui gigitan kutu.

Babesiosis sering terjadi bersamaan dengan penyakit Lyme. Karena kutu yang membawa bakteri Lyme juga dapat terinfeksi parasit Babesia.

Tingkat keparahan gejala babesiosis dapat bervariasi. Anda mungkin tidak memiliki gejala sama sekali, atau Anda mungkin memiliki sedikit gejala mirip flu. Beberapa kasus dapat menyebabkan komplikasi serius yang mengancam jiwa.

Infeksi Babesia paling sering dimulai dengan demam tinggi, kedinginan, nyeri otot atau persendian, dan kelelahan. Gejala yang kurang umum termasuk:

  • Sakit kepala parah
  • Sakit perut
  • Mual
  • Memar kulit
  • Kulit dan mata Anda menguning
  • Perubahan suasana hati

Ketika infeksi berlanjut, Anda mungkin mengalami nyeri dada atau pinggul, sesak napas, dan keringat basah kuyup. Anda juga mungkin terinfeksi Babesia dan tidak memiliki gejala apa pun. Demam kambuh kadang-kadang merupakan tanda babesiosis yang tidak terdiagnosis.

Pada orang yang bergejala, babesiosis biasanya didiagnosis dengan memeriksa darah di bawah mikroskop dan melihat parasit Babesia di dalam sel darah merah.

Perawatan yang efektif untuk babesiosis tersedia. Namun, orang yang tidak memiliki gejala atau tanda babesiosis biasanya tidak perlu diobati. Oleh karena itu, sebelum mempertimbangkan perawatan, langkah pertama adalah memastikan diagnosis babesiosis benar.

Pengobatan babesiosis membutuhkan obat antiparasit, seperti yang digunakan untuk malaria. Pengobatan babesiosis yang parah biasanya terdiri atas azitromisin yang diberikan secara intravena ditambah atovakon oral atau klindamisin yang diberikan secara intravena ditambah kina oral. Dengan penyakit parah, tindakan pendukung tambahan dapat diambil, seperti transfusi darah.

Waktu pemulihan dari babesiosis bervariasi berdasarkan individu. Karena tidak ada vaksin untuk melawan babesiosi, babesiosis mungkin kambuh setelah Anda menjalani perawatan. Sehingga Anda perlu dirawat kembali, jika Anda memiliki gejala lagi.

Read More

Usia Ideal Anak Belajar Bahasa Inggris dan Tipsnya

Di era globalisasi seperti sekarang ini, kita ingin anak bisa menguasai bahasa asing. Hanya saja, tak jarang orangtua bingung mengenai kapan seharusnya anak mulai belajar bahasa Inggris.

Ada orangtua yang baru mengajarkan anak saat anak berusia 2 tahun, saat sudah mulai bisa berbicara, atau saat sang anak sudah memasuki PAUD atau SD.

Banyak juga orangtua yang memilih mendaftarkan anak di sekolah Internasional dengan bahasa campuran (bilingual).

Berapa Usia Ideal Anak Belajar Bahasa Inggris?

Sebenarnya belum ada jawaban yang pasti mengenai pertanyaan ini. Sebab, belajar bahasa Inggris atau bahasa asing dipengaruhi oleh faktor lingkungan, adanya motivasi dari orangtua, serta kualitas pengajaran.

Namun, menurut penelitian yang dilakukan peneliti di Boston Amerika Serikat terhadap 670.000 anak di tahun 2018. Dari hasil penelitian tersebut, mereka menyarankan agar sebaiknya anak-anak diajarkan bahasa asing secara optimal sebelum berusia 10 tahun. Sebab, ketika mulai memasuki usia dewasa, kemampuan belajar anak mulai melemah jika dibanding saat masih anak-anak.

Itulah sebabnya mengapa anak-anak lebih mudah belajar bahasa asing dibanding orang dewasa.

Ada juga yang menyebut usia ideal bagi anak untuk belajar bahasa Inggris atau bahasa asing ketika berusia 3 tahun.  Hal ini disampaikan oleh Elizabeth Allen, seorang praktisi asal Inggris. Menurut dia, sebaiknya orang tua mengajarkan bahasa asing sebelum berusia 11 tahun.

Pentingnya Anak Belajar Bahasa Inggris

Anak biasanya adalah fast learner. Belajar bahasa Inggris atau asing di usia dini akan membuat anak tidak takut untuk membuat kesalahan. Hal ini akan membuatnya lebih cepat menguasai bahasa yang dipelajari. Apa sih manfaat dan pentingnya mengajarkan bahasa Inggris atau bahasa asing pada anak? Berikut penjelasannya:

  • Dapat meningkatkan kemampuan kognitif anak
  • Mengasah kreatifitas anak
  • Belajar bahasa asing dapat mengasah otak anak, mendorong anak untuk berpikir kritis, mampu memecahkan masalah, serta mampu menjadi pendengar yang baik
  • Meningkatkan konsentrasi dan memori anak
  • Membantu anak dalam urusan akademis

Tips Mengajarkan Anak Bahasa Inggris

Mengajarkan anak bahasa Inggris tidak harus melalui lembaga kursus atau institusi bahasa asing resmi. Bisa dengan melakukan hal-hal simpel dan menyenangkan di rumah. Berikut beberapa tips yang bisa Anda lakukan dalam mengajarkan anak bahasa Inggris:

  • Rutin dan Disiplin

Belajar bahasa Inggris akan menjadi rutinitas jika dilakukan terus menerus dan menjadi kebiasaan. Hal ini adalah kunci awal. Misalnya dengan rutin mendengarkan lagu anak-anak berbahasa Inggris setiap hari, membaca dongeng sebelum tidur berbahasa Inggris, dan sebagainya.

Tidak perlu dengan durasi yang lama, 15 menit saja cukup untuk permulaan. Waktu belajar kemudian bisa ditambah sesuai dengan perkembangnya fokus konsentrasi anak dan usianya.

  • Bernyanyi dan Mendengarkan Lagu

Bernyanyi dan mendengarkan adalah hal yang disukai anak-anak. Lagu riang anak-anak yang berbahasa inggris Ini bisa dijadikan metode pembelajaran. Belajar dengan hal-hal yang seru akan disukai anak.

  • Bermain Games

Mengajarkan sesuatu pada anak kecil haruslah dilakukan dengan fun. Salah satunya bermain sambil belajar. Bisa bermain untuk menambah kosakata bahasa Inggris, atau menebak nama buah-buahan dalam bahasa Inggris dengan gambar, dan sebagainya.

  • Merespons Anak secara Positif

Mengajarkan anak berbahasa Inggris artinya harus 2 arah. Ketika anak berkomunikasi dengan Anda menggunakan bahasa Inggris, Anda harus merespons balik dengan positif dan antusias agar anak menjadi semangat. Bisa juga dengan memberikan anak hadiah atau sanjungan jika dia berhasil mempelajari kosakata baru.

  • Menekankan Kosakata yang Mudah

Pada tahap awal belajar bahasa Inggris, Anda bisa menekankan kosakata dalam bahasa Inggris yang mudah ditangkap anak. Misalnya Thank you, sorry, please, I don’t like.., dan sebagainya. Cobalah untuk menggunakan kosakata tersebut dalam komunikasi sehari-hari.

Read More

Lakukan Tes Hepatitis C Apabila Memiliki Gejala Ini

Tertular virus hepatitis C (HCV) dapat membuat Anda menderita penyakit hepatitis C, yang mana merupakan sebuah penyakit menular yang membuat hati meradang. Hepatitis C dapat bersifat akut (jangka pendek), terjadi selama beberapa minggu hingga 6 bulan, dan kronis (jangka panjang). Penyakit hepatitis C kronis dapat menyebabkan kerusakan hati yang tidak dapat diobati serta kanker hati. Hepatitis C menyebar lewat kontak langsung dengan darah yang terinfeksi. Anda perlu melakukan tes hepatitis C apabila Anda pernah bertukar jarum suntik (penggunaan tattoo dan obat-obatan terlarang), tersuntik jarum secara tidak sengaja di rumah sakit bagi petugas kesehatan, berbagi pisau cukur dan sikat gigi, serta melakukan hubungan seks dengan orang yang menderita hepatitis C. Ibu hamil yang menderita hepatitis C juga dapat menularkan virus tersebut ke bayi.

Gejala hepatitis C

Di Amerika Serikat sendiri, ada sekitar 4 juta orang yang menderita hepatitis C, dengan 80 persen di antaranya tidak menunjukkan gejala apapun pada tahap awal penyakit ini berkembang. Akan tetapi, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hepatitis C dapat berubah menjadi sebuah kondisi yang kronis pada 75 hingga 85 persen orang-orang yang terpapar virus ini. Beberapa gejala hepatitis akut di antaranya adalah demam, pusing, hilangnya nafsu makan, mual dan muntah, dan rasa sakit pada perut. Anda perlu melakukan tes hepatitis C apabila Anda menderita gejala-gejala tersebut. Sementara itu, hepatitis kronis dapat menyebabkan sirosis dan memiliki gejala-gejala seperti:

  • Penyakit kuning

Penyakit kuning adalah sebuah kondisi ketika kulit dan bagian putih mata berubah warna menjadi kuning. Hal ini terjadi ketika terlalu banyak bilirubin (pigmen kuning) di dalam darah. Bilirubin adalah produk sampingan dari sel darah merah yang dipecah. Biasanya, bilirubin dipecah di hati untuk kemudian di keluarkan dari tubuh lewat kotoran. Akan tetapi, ketika rusak, hati tidak dapat memproses bilirubin dengan benar, untuk kemudian menumpuk di saluran darah dan menyebabkan kulit dan mata menjadi menguning.

  • Spider angioma

Kondisi ini menunjukkan pembuluh darah yang berbentuk seperti laba-laba di bawah permukaan kulit. Spider angioma diasosiakan dengan meningkatkan kadar estrogen. Kondisi ini dapat terlihat pada orang-orang yang sehat, terutama anak-anak, dan pada mereka yang menderita hepatitis C. Pada penderita hepatitis C, saat hati rusak, kadar estrogen pun akan ikut naik. Spider angioma umumnya akan muncul pada wajah di dekat tulang pipi, tangan, telapak tangan, telinga, dan dinding dada atas. Spider angioma biasanya akan hilang saat kondisi Anda semakin membaik. Apabila spider angioma muncul, lakukan tes hepatitis C untuk memastikan apakah Anda menderita hepatitis C atau tidak.

  • Asites

Asites merupakan penumpukan cairan berlebih di perut yang membuat perut terlihat membengkak seperti balon. Asites merupakan gejala hepatitis C yang muncul penderita penyakit hati stadium lanjut. Saat hati terluka, fungsi hati akan berkurang, menyebabkan penumpukan tekanan di pembuluh darah. Tekanan berlebih ini disebut dengan istilah hipertensi portal dan dapat menyebabkan cairan menumpuk di perut.

Hepatitis C kronis jarang menunjukkan gejala pada tahap awal perkembangannya. Kondisi ini dapat disembuhkan apabila didiagnosa sejak dini dan dirawat secepatnya. Karena itulah tes hepatitis C perlu dilakukan apabila Anda menderita gejala-gejala tersebut di atas. Setelah mendapatkan perawatan, dokter akan memeriksa darah Anda setelah beberapa bulan untuk memastikan apakah virus tersebut telah hilang.

Read More

Sarkoidosis dan Penyakit Lain yang Membuat Batuk Berkepanjangan

Sebagai salah satu organ vital di dalam tubuh manusia, paru-paru wajib terjaga kesehatannya. Hal ini berkaitan dengan fakta bahwa paru-paru mudah mengalami gangguan kesehatan. Ada banyak penyakit yang bisa menyerang paru-paru dan salah satu dampaknya adalah membuat penderitanya mengalami batuk berkepanjangan. Salah satunya adalah sarkoidosis.

Kendati demikian, sarkoidosis merupakan satu dari sekian banyak kemungkinan dan cenderung jarang terjadi, jika dibandingkan dengan tuberkolosis, misalnya. Akan tetapi hampir sebagian besar penyakit yang menyerang paru berasal dari infeksi virus atau bakteri, layaknya TB dan sarkoidosis.

Namun, tak menutup kemungkinan faktor-faktor lain juga dapat menyerang dan merusak paru-paru sehingga seorang penderitanya harus mengalami gejala atau keluhan batuk yang berkepanjangan. Berikut ini kemungkinan penyakit yang bisa menyebabkan batuk berkepanjangan:

  • Cystic Fibrosis

Penyakit bawaan ini ditandai oleh lendir yang lengket dan abnormal. Lendir itu mencegah organ-organ seperti paru-paru dan pankreas bekerja dengan benar. Lendir menyumbat saluran pernapasan dan akhirnya mendorong pertumbuhan bakteri sehingga menyebabkan infeksi, kerusakan paru-paru yang luas, dan akhirnya gagal pernapasan.

Atelektasis

Atelektasis terjadi ketika satu atau lebih area paru-paru Anda kolaps atau tidak mengembang dengan baik. Sama seperti penyakit sebelumnya, atelektasis ini bisa disebabkan oleh akumulasi lendir di saluran udara. Batuk merupakan respons alami tubuh untuk melegakan saluran pernapasan tersebut.

  • Kanker Paru-Paru

Kanker adalah penyakit yang dapat menyerang organ tubuh mana saja, termasuk paru-paru. Gaya hidup yang kurang sehat merupakan faktor risiko terbesar dalam perkembangan sel kanker. Khusus kanker paru-paru, rokok digadang-gadang menjadi biang keladinya. Namun, kenyataannya orang yang tidak merokok pun bisa berisiko.

Batuk dapat menjadi tanda kanker paru-paru lantaran disebabkan oleh penonjolan tumor intrabronkial. Jika batuk tak kunjunng mereda setelah berlangsung lebih dari 3 minggu ada baiknya Anda harus pergi ke dokter. Pada stadium lanjut penderita cenderung batuk darah, yang merupakan indikator mendesak bahwa Anda harus mendapatkan perhatian medis.

  • Sarkoidosis

Sarkoidosis adalah penyakit radang yang menyerang banyak organ dalam tubuh, termasuk paru-paru. Ketika sarkoidosis mempengaruhi paru-paru (juga disebut fibrosis paru), peradangan dapat melukai jaringan paru-paru dan menyebabkan berkurangnya kadar oksigen. Batuk kering yang menetap, dan sulit bernapas adalah tanda-tanda potensial penyakit ini.

Sarkoidosis dapat terjadi lantaran respons berlebihan dari sistem imun tubuh terhadap benda asing (kemungkinan besar yang dihirup dari udara) ataupun infeksi dan menyebabkan terbentuknya banyak granuloma, sehingga dapat memengaruhi struktur dan fungsi organ tubuh. Jika kondisi ini dibiarkan menahun, maka dapat menyebabkan timbulnya jaringan parut (fibrosis) permanen pada jaringan organ tubuh.

  • Sindrom Gangguan Pernapasan Akut (SARS)

SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome) adalah penyakit pernapasan yang disebabkan virus menular dan terkadang fatal. Gejalanya mirip dengan gejala penyakit pernapasan lainnya seperti flu dan pneumonia.

Penyakit ini ditransfer ketika seseorang batuk, dan batuk kronis yang menetap mungkin merupakan tanda dari SARS. Penyakit ini berasal dari keluarga coronavirus, virus yang belakangan kembali lagi dengan jenis barunya dan menyebabkan pandemi Covid-19.

***

Untuk menjaga kesehatan paru-paru dari serangan berbagai penyakit di atas, termasuk sarkoidosis, seseorang dianjurkan senantiasa menjaga diri dari berbagai faktor risiko. Namun, khusus untuk sarkoidosis, penyakit itu memang belum diketahui secara pasti penyebab dan langkah pencegahannya.

Satu-satunya yang bisa dilakukan seseorang agar terhindar dari sarkoidosis adalah mengurangi perkembangan penyakit dengan memeriksakan kesehatan secara berkala, terutama jika memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga dengan sarkoidosis.

Read More

Ketahui Seluk Beluk Penyakit Herpes Genital

Herpes genital adalah salah satu infeksi menular seksual yang cukup sering dijumpai. Penyakit ini menyebabkan munculnya lepuhan/luka yang tumbuh di sekitar alat kelamin. Orang dapat terjangkit infeksi menular seksual ketika mereka melakukan hubungan seksual secara oral, anal, ataupun vaginal. Dua jenis virus yang menyebabkan infeksi herpes genital adalah HSV-1 (herpes simplex 1) yang biasanya menyebabkan herpes oral, dan HSV-2 (herpes simplex 2) yang menyebabkan herpes genital. Beberapa orang dapat memiliki virus herpes tanpa menunjukkan gejala-gejala apapun.

Herpes oral menyebabkan luka atau koreng yang muncnul di bibir. Orang-orang biasanya menderita herpes oral akibat kontak dengan air liur penderita. Meskipun HSV-1 biasanya menyebabkan herpes oral, virus ini dapat menular ke daerah alat kelamin lewat sex oral, terutama apabila orang tersebut memiliki luka atau lepuhan kulit yang terbuka. Seseorang juga dapat menderita herpes oral dan herpes genital secara bersamaan. Saat ini, tidak ada obat untuk penyakit herpes genital. Penyakit ini sangat mudah menular ke orang lain meskipun ia tidak memiliki luka atau lepuhan kulit yang terbuka. Untuk mencegah penularan herpes genital, sangat penting untuk terus menggunakan alat pengaman saat melakukan hubungan seksual.

Gejala herpes genital

Herpes genital tidak selamanya menimbulkan gejala tertentu. Seseorang dapat tidak tahu mereka memiliki virus herpes di dalam tubuh. Saat gejala penyakit muncul, kulit di sekitar dubur atau alat kelamin akan terlihat melepuh dan luka. Luka atau lepuhan kulit akan tampak sekitar 2 hari hingga 3 minggu setelah melakukan hubungan seksual dengan orang yang mengidap herpes genital. Lepuhan kulit tersebut akan terasa sakit dan perih dan membutuhkan waktu mulai dari 2 hingga 6 minggu untuk benar-benar sembuh.

Penderita herpes genital juga akan merasa gatal selama beberapa hari di daerah sekitar alat kelamin. Selain itu, gejala herpes genital yang lain adalah sakit kepala, demam, lelah, kelenjar getah bening yang membengkak, dan sakit otot. Herpes akan sangat menular apabila luka atau lepuhan kulit terbuka. Dokter biasanya akan melakukan diagnosa herpes genital dengan menanyakan gejala apa saja yang dialami oleh pasien serta melakukan pemeriksaan terhadap lepuhan atau luka di sekitar dubur dan alat kelamin. Tes darah serta mengambil sampel kulit yang terluka juga dapat membantu diagnosa kondisi ini (meskipun kedua prosedur medis ini tidak selamanya dibutuhkan).

  • Gejala herpes genital pada laki-laki

Laki-laki lebih rentan untuk menderita herpes genital jika dibandingkan dengan perempuan. Lepuhan, luka, atau blister akan muncul di daerah sekitar penis, dubur, serta cairan tak biasa yang keluar dari penis.

  • Gejala herpes genital pada wanita

Sedang menstruasi dapat menyebabkan herpes genital kambuh. Biasanya wanita sering mengira gejala herpes genital dengan gejala keputihan atau infeksi kandung kemih.

Penularan herpes genital

Herpes genital dapat menular dalam beberapa cara, seperti hubungan seksual anal atau vaginal, serta kontak genital dengan orang yang memiliki virus tersebut; mendapatkan sex oral dari orang yang memiliki lepuhan atau luka kulit terbuka; menyentuh luka atau lepuhan herpes untuk kemudian menyentuh alat kelamin; dan seorang bayi dapat menderita herpes genital apabila saat lahir ibu memiliki virus herpes.

Orang-orang dapat menularkan virus herpes genital tanpa menunjukkan adanya gejala atau tanda-tanda penyakit ini. Virus ini hanya akan menyebar melalui kontak langsung antar manusia, dan tidak akan menular lewat sentuhan dengan benda atau permukaan apapun.

Read More

5 Manfaat Laser Wajah yang Buat Ketagihan

manfaat laser wajah

Perawatan wajah kini dipandang sebagai aset penting yang bisa menjaga kondisi wajah Anda hingga tua nanti. Tidak hanya mengandalkan berbagai krim dan perawatan wajah secara oles, banyak orang pun tak segan melakukan perawatan wajah premium seperti laser wajar guna memperoleh perbaikan kualitas wajah sesuai harapan.

Meskipun ongkos untuk melakukan laser wajah bisa dibilang tidak murah, manfaat laser wajah dinilai lebih efektif dibandingkan hanya mengandalkan krim oles. Karena itulah, banyak orang tak ragu melakukan perawatan yang satu ini.

Kalau Anda termasuk pihak yang masih ragu untuk melakukan laser wajah sebagai bentuk perawatan, kenali lebih dahulu berbagai manfaatnya. Manfaat-manfaat laser wajah di bawah ini nyatanya dapat membuat Anda ketagihan untuk selalu melakukan perawatan tersebut di hari-hari mendatang.

Atasi Jerawat dan Bekas Luka

Jerawat yang membandel dan bekas luka pada wajah pasti sangat mengganggu. Keberadaan bekas lukas dan jerawat tak ayal bisa membuat kepercayaan diri Anda tergerus. Mencoba menghilangkan jerawat dan bekas luka menggunakan krim perawatan wajah biasa nyatanya tidak selalu berujung mulus. Bahkan jika tidak cocok, jerawat akan semakin banyak serta bekas luka di wajah bisa semakin parah.

Menghilangkan jerawat membandel sekaligus menebas bekas luka di wajah menjadi salah satu manfaat laser wajah yang paling banyak diincar orang. Laser wajah dapat mengurangi produksi minyak pada wajah sehingga masalah jerawat hingga bekas lukas dapat teratasi.

Kencangkan Kulit Wajah

Ketika Anda memilih untuk melakukan laser wajah, Anda akan merasakan kulit wajah yang terasa mengencang setiap kali terapi dilakukan. Kulit yang terasa lebih kencang dikarenakan ketika Anda menjalani laser wajah, ada produksi kolagen yang dihasilkan dari perawatan tersebut.

Produksi kolagen mampu menstimulasi keluarnya sel-sel kulit baru mengganti sel kulit yang sudah mati. Dengan kulit wajah yang lebih kencang, wajah Anda pun akan terlihat lebih segar dan muda. 

Kecilkan Pori-pori

Masalah kulit wajah tidak sekadar jerawat ataupun bekas luka. Pori-pori kulit yang terlalu besar juga membuat tampilan wajah terlihat kurang sempurna, selain juga rentan menyebabkan munculnya komedo di muka.

Manfaat laser wajah untuk mengecilkan pori-pori menjadi salah satu keuntungan yang diincar oleh para konsumen laser wajah. Ini karena sangat sulit untuk mengecilkan pori-pori jika hanya mengandalkan krim perawatan wajah biasa.

Hilangkan Kerutan

Wajah Anda boleh jadi bebas jerawat ataupun memiliki pori-pori yang kecil, tapi apakah sudah bebas kerutan? Salah satu manfaat laser wajah yang paling diunggulkan adalah kemampuannya menghilangkan kerutan alami yang kerap muncul di wajah sebagai tanda penuaan.

Manfaat laser wajah dalam menghilangkan kerutan di wajah tak lepas dari asam amino dan kolagen yang dihasilkan pada proses perawatan. Di mana kedua komponen tersebut memicu pertumbuhan sel kulit baru yang menggantikan sel kulit yang sudah mati. Sel kulit baru sendiri bersifat lebih elastis dan membuat kerutan di wajah menghilang.

Cerahkan Kulit Wajah

Jika Anda memperhatikan lebih saksama, wajah orang yang rutin menjalani perawatan laser wajah akan terlihat lebih cerah. Bahkan kecerahannya jauh lebih unggul dibandingkan orang-orang yang hanya mengandalkan krim perawatan wajah biasa.

Wajah yang cerah setelah menjalani laser wajah dikarenakan perawatan ini secara tidak langsung berfungsi memutihkan kulit wajah Anda. Di samping itu, pigmen di wajah Anda dibuat lebih merata dengan laser sehingga secara keseluruhan wajah Anda tampak lebih cerah.

***

Wajah yang cerah sekaligus tampak muda selalu tentunya menjadi impian banyak orang. Karena itu ketika merasakan berbagai manfaat laser wajah di atas, bisa jadi Anda dibuat ketergantungan untuk menjaga kulit Anda selalu sempurna dengan teknik perawatan yang satu ini.

Read More

Jenis-Jenis Penyakit yang Bisa Disembuhkan dengan Terapi Musik

Banyak manfaat kesehatan yang bisa didapat ketika melakukan terapi musik, terutama pada seseorang yang mengalami gangguan saraf dan jiwa seperti penyakit depresi, demensia dan skizofrenia. Sementara banyak dokter yang disebut belum banyak mengetahui tentang manfaat besar yang diberikan terapi ini.

Berdasarkan World Federation of Music, terapi ini diartikan sebagai penggunaan musik oleh terapis musik yang berkualifikasi untuk seorang atau sekelompok orang dalam memfasilitasi untuk memenuhi kebutuhan fisik, emosi, sosial dan kognitif. Tujuan dilakukannya terapi ini adalah untuk mengembalikan fungsi dan mengembangkan potensi seseorang.

Terapi Musik untuk Jenis Penyakit

Kelainan psikiatri menjadi kelompok penyakit yang paling sering disembuhkan atau dibantu penyembuhannya menggunakan terapi dengan musik. Selain itu, terapi ini juga bisa dalam pengobatan penyakit paru-paru, meringankan nyeri hingga proses penyembuhan penyakit kanker dan penyakit terminal lainnya, berikut beberapa jenis penyakit psikiatri.

  • Skizofrenia dan Psikosis

Meta-analisis di tahun 2017 telah membandingkan kombinasi terapi standar dan musik dengan terapi standar biasa terhadap para pasien penyakit skizofrenia dan psikosis. Dan hasilnya, kombinasi kedua terapi tersebut lebih bisa meningkatkan beberapa hal seperti status global, status mental hingga kualitas hidup serta fungsi pasien.

  • Depresi

Sesuai dengan meta-analisis di tahun 2016 dengan melibatkan 19 studi menyebut terapi menggunakan musik dapat mengurangi gejala depresi secara signifikan. Tetapi, terdapat variasi bentuk terapi menggunakan musik antara penelitian yang menyulitkan klinisi untuk melakukan intervensi.

  • Autisme

Dampak yang didapatkan melalui terapi dengan musik untuk anak autisme sudah banyak diteliti, sebagian besar hasil penelitian menyebut terapi ini memiliki efek sangat positif. Namun, setiap penelitian juga menyebutkan bahwa efek positif yang didapat muncul berbeda-beda. Seperti misalnya, di tahun 2017 sebuah penelitian yang dilakukan di Norwegia.

Hasil penelitian menyebutkan bahwa adanya peningkatan kualitas hidup pada pasien, sementara tidak ada perbaikan dalam kemampuan seseorang dengan penyakit autisme dalam kemampuan bersosialisasi. Sementara itu, penelitian lain menyebut ada peningkatan kemampuan bersosialisasi, adanya perbedaan ini dikarenakan variasi metode.

  • Demensia

Berdasarkan analisis di tahun 2017 yang melibatkan enam penelitian menyebut terapi kesehatan dengan musik aktif mampu memperbaiki kognisi global. Sementara itu parameter lain seperti atensi, ingatan, pembelajaran, bahasa hingga fungsi persepsi-motorik tidak mengikat secara signifikan setelah dilakukan analisis secara global.

  • Sebagai Terapi Paliatif

Banyak percobaan dilakukan menggunakan musik sebagai terapi paliatif, seperti misalnya pada kasus penyakit kanker. Berdasarkan 52 penelitian menyebut terapi menggunakan musik bisa mengurangi ansietas, frekuensi nadi, frekuensi napas, tekanan darah dan rasa nyeri pada pasien penderita penyakit kanker.

Terapi menggunakan musik sangat sering dipakai untuk mengurangi rasa nyeri, hal ini dibuktikan pada hasil penelitian di tahun 2013 yang menyebut penambahan terapi dengan musik dalam sesi latihan relaksasi memiliki dampak lebih efektif dalam meringankan rasa nyeri ketimbang latihan relaksasi saja.

Para pasien penyakit terminal sering memperlihatkan gejala psikiatri seperti misalnya psikosis dan depresi. Hasil penelitian di tahun 2004 menyebut bahwa terapi dengan menggunakan musik bisa mengurangi gejala yang ditimbulkan penyakit psikiatri, salah satunya terhadap pasien penderita penyakit kanker payudara.

Systematic review di tahun 2014 yang melibatkan 14 studi membahas dampak yang ditimbulkan dari penggunaan terapi musik pada pasien dengan penyakit terminal menggunakan ventilator. Hasil dari penelitian menyebutkan bahwa dengan mendengarkan musik mampu menurunkan ansietas yang diukur secara subyektif.

Read More

Obat Batu Ginjal Alami dan Efektif

Batu ginjal merupakan gangguan kesehatan yang umum dijumpai. Mengeluarkan batu ini dari dalam tubuh dapat menyebabkan rasa sakit yang parah. Sayangnya, mereka yang pernah menderita batu ginjal memiliki kemungkinan untuk menderita penyakit ini kembali di kemudian hari. Untungnya, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko tersebut, sekaligus sebagai bentuk perawatan batu ginjal. Artikel ini akan membahas obat batu ginjal alami sebagai bentuk perawatan rumahan yang bisa Anda lakukan. Namun, penting untuk diingat. Bicarakan terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum melakukan hal-hal tersebut di bawah ini. Dokter akan memberitahu apakah perawatan rumahan tersebut cocok untuk kondisi Anda atau malah dapat membuat komplikasi tambahan yang baru.

Tetap terhidrasi adalah kunci

Meminum banyak air adalah obat batu ginjal pertama dan bagian penting dalam mengeluarkan dan mencegah batu ginjal baru untuk terbentuk kembali. Cairan tidak hanya akan membersihkan racun dari tubuh, tetapi juga membantu menggerakkan batu ginjal dari saluran kemih. Tambahkan asupan air Anda, yang biasanya hanya 8 gelas sehari menjadi 12 gelas sehari untuk mempercepat pengeluaran batu ginjal. Setelah batu ginjal berhasil keluar, Anda tetap disarankan meminum 8 hingga 12 gelas air setiap harinya karena dehidrasi merupakan faktor risiko utama penyebab terbentuknya batu ginjal. Anda juga perlu memperhatikan warna air seni. Warna air seni yang sehat adalah kuning pucat. Air seni berwarna kuning gelap merupakan tanda dehidrasi.

Jus lemon dan kemangi

Anda bisa menambah perasan lemon segar ke dalam air minum. Buah lemon mengandung sitrat, yang mana merupakan zat kimia yang dapat mencegah pembentukan batu kalsium. Sitrat juga dapat memecah batu-batu kecil, yang dapat membantu batu tersebut keluar dari dalam tubuh dengan mudah. Selain itu, jus lemon juga memiliki banyak manfaat kesehatan lain, salah satunya adalah membantu menghambat pertumbuhan bakteri.

Selain lemon, Anda juga bisa membuat teh kemangi atau membuatnya menjadi jus dan smoothie. Daun kemangin mengandung asam asetat, yang dapat membantu menghancurkan batu ginjal dan mengurangi rasa sakit. Daun kemangi juga banyak mengandung nutrisi yang menyehatkan. Obat batu ginjal ini sudah sering digunakan secara tradisional untuk mengatasi gangguan peradangan dan pencernaan. Di dalam daun kemangi terkandung senyawa antioksidan dan anti-peradangan yang sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan ginjal. Namun, penting untuk diingat bahwa Anda jangan mengonsumsi jus kemangi selama lebih dari 6 minggu berturut-turut. Konsumsi yang banyak dan dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan turunnya gula darah, tekanan darah rendah, dan pendarahan yang meningkat.

Batasi makanan yang tinggi oksalat

Oksalat merupakan antinutrient yang banyak ditemukan di tanaman, termasuk sayuran hijau, buah, dan cokelat. Tubuh manusia juga memproduksi oksalatnya sendiri. Konsumsi oksalat yang tinggi dapat meningkatkan pengeluaran oksalat di air seni, yang dapat menjadi masalah bagi mereka yang mudah membentuk kristal oksalat kalsium. Oksalat dapat mengikat mineral dan kalsium lain untuk membentuk kristal yang dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal.

Meskipun sangat tidak nyaman, Anda bisa mengeluarkan batu ginjal melalui urin. Anda bisa menggunakan obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan acetaminophen untuk mengurangi rasa tidak nyaman tersebut. Namun, pastikan Anda terus melanjutkan perawatan yang telah diresepkan oleh dokter, meminum obat batu ginjal, dan tidak meminum alkohol hingga batu ginjal benar-benar keluar. Anda juga bisa menambahkan perawatan rumaha yang disebutkan di atas.

Read More

Menakar Keefektifan Akupuntur Wajah dari Risiko & Efek Sampingnya

Secara alami, akupuntur wajah dapat membuat seseorang memiliki kulit lebih muda, halus, dan sehat. Tidak seperti prosedur suntik, akupuntur wajah tidak hanya ditujukan untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan dini, tetapi juga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Perawatan ini baiknya dilakukan setelah Anda melakukan perawatan akupuntur di seluruh tubuh secara teratur. Jika Anda hanya meletakkan jarum dalam jumlah besar di wajah dan bukan di seluruh tubuh, ini akan mengakibatkan aliran energi yang tidak lancar di wajah Anda.

Sistem Kerja Perawatan Akupuntur Wajah

Akupuntur wajah dilakukan dengan memasukkan 40-70 jarum kecil dan tanpa rasa sakit. Saat jarum menusuk kulit, akan menimbulkan luka, yang disebut dengan mikrotrauma positif. Ketika tubuh merasakan luka-luka ini, tubuh akan masuk ke fase perbaikan yang dipercaya dapat membuat wajah cerah dan lebih muda.

Tusukan ini merangsang sistem limfatik dan peredaran darah, yang bekerja mengantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel kulit Anda, sehingga memberi kulit yang bergizi dari dalam ke luar. Metode seperti ini juga membantu meratakan warna kulit dan meningkatkan kilau kulit Anda. Mikrotrauma positif juga bisa merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu meningkatkan elastisitas, serta meminimalkan garis-garis halus dan kerutan.

Potensi Efek Samping dan Faktor Risiko Dari Akupunktur Wajah

Efek samping umum dari akupunktur meliputi:

  • Rasa sakit

Bagian wajah  yang mana jarum akupunktur dimasukkan bisa terasa lebih sakit setelah jarum dilepas. Pada titik –titik jarum yang dimasukan biasanya akan menimbulkan rasa nyeri ketika pasca perwatan dilakukan.

  • Memar

Memar biasanya akan nampak  di titik jarum ditusukkan pada wajah. Terkadang memar adalah akibat dari hematoma, kumpulan darah yang terlokalisir yang dimulai ketika jarum menusuk kulit. Memar, sayangnya, biasanya bertahan lebih lama dari rasa sakit akibat jarum akupunktur.

Untuk menghindari memar dan mendapatkan hasil terbaik, Anda perlu melakukan perawatan akupuntur wajah dalam kondisi kesehatan maksimal sehingga tubuh mampu melakukan penyembuhan dengan lebih baik.

Anda harus menghindari akupunktur (wajah dan seluruh tubuh) jika:

  • Anda memiliki kelainan pendarahan atau mengambil pengencer darah. Dalam hal ini, kemungkinan memar dan pendarahan jarum sangat tinggi.
  • Anda memiliki alat pacu jantung. Prosedur akupunktur tertentu yang melibatkan penggunaan pulsa listrik ringan dapat mempengaruhi fungsi alat pacu jantung Anda.
  • Kamu hamil. Akupunktur wajah dan seluruh tubuh tidak dianjurkan untuk wanita yang mencoba untuk hamil atau sudah hamil. Beberapa bentuk akupunktur dapat menginduksi persalinan pada wanita hamil, yang dapat menyebabkan kelahiran prematur.
  • Anda menderita diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol.

Perawatan Pasca-Akupuntur Wajah

Anda tidak perlu mengurung diri di dalam rumah, menghindari sinar matahari, atau berhenti melakukan pekerjaan rutin setelah melakukan akupunktur wajah. Merawat kulit Anda setelah akupunktur wajah sangat sederhana. Pastikan bahwa:

  • Anda menjaga diri Anda terhidrasi dan minum banyak cairan.
  • Ikuti gaya hidup sehat, olahraga teratur, dan lakukan diet seimbang.

Hasil akupunktur dapat bervariasi tergantung pada usia dan kebiasaan gaya hidup Anda. Sementara beberapa orang mungkin melihat hasil langsung, yang lain mungkin membutuhkan lebih banyak waktu dan beberapa sesi untuk melihat hasinya.

Akupuntur wajah sebaiknya dilakukan sebanyak 10 sekali atau dua kali seminggu, untuk mendapatkan hasil yang optimal. Jika Anda telah memiliki kerutan atau masalah kulit lainnya, disarankan untuk melakukan 15 perawatan. Setelah perawatan akupuntur, Anda dapat melanjutkan ke spa sebagai tahap pemeliharaan kulit wajah yang sebaiknya dilakukan setiap 4-8 minggu. Perawatan ini memungkinkan tubuh untuk bersantai dan pemulihan.

Apakah Akupuntur Wajah Benar Bisa Membuat Awet Muda?

Tidak banyak penelitian yang membuktikan manfaat akupunktur wajah. Sebab sebagai metode tradisional, akupuntur wajah maupun metode pengobatan alternatif lain akan memiliki citranya sendiri. Biasanya, dan itu memang terjadi, pengobatan tradisional termasuk akupuntur wajah dapat diketahui manfaatnya berdasarkan penuturan atau cerita dari mulut ke mulut.

Anda dapat mencobanya jika Anda ingin tahu dan membuktikan keefektifan metode asli Tiongkok ini. Namun, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter dan pergi ke ahli akupunktur wajah yang berpengalaman. Pastikan juga Anda paham betul dengan risiko dan efek samping yang mungkin didapatkan.

Read More

Apa Saja Jenis Jamur Yang Bisa Dimakan?

Ada berbagai jenis makanan yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu jenis makanan yang dapat Anda konsumsi termasuk jamur. Ada berbagai jenis jamur yang tersebar di berbagai tempat, dan beberapa di antaranya dapat memberikan nutrisi untuk tubuh. Lantas apa saja jamur yang bisa dimakan?

Jenis-Jenis Jamur Yang Bisa Dimakan

Jika Anda ingin mengkonsumsi jamur, berikut adalah beberapa jenis jamur yang bisa Anda coba:

  1. Jamur shiitake

Jamur shiitake adalah salah satu jamur yang paling populer di dunia. Jamur tersebut berasal dari Asia Timur dan telah dikonsumsi di berbagai negara Asia. Jamur shiitake juga merupakan salah satu makanan yang rendah kalori, yaitu sebanyak 44 kalori.

Selain itu, jamur shiitake merupakan jamur yang kaya akan nutrisi, karena mengandung berbagai sumber mineral seperti protein dan serat, sehingga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh manusia. Beberapa manfaat tersebut termasuk menjaga kesehatan jantung, imun, dan dapat melawan sel kanker di dalam tubuh.

  • Jamur maitake

Jamur maitake, atau disebut sebagai jamur menari, merupakan salah satu jamur yang bisa dimakan, karena jamur tersebut juga dapat memberikan kesehatan bagi tubuh. Jamur maitake juga termasuk makanan rendah kalori dimana jamur tersebut mengandung 31 kalori.

Selain itu, jamur maitake kaya akan antioksidan, serta terdapat berbagai nutrisi seperti vitamin B dan C, tembaga, potasium, dan serat. Beberapa manfaat dari jamur maitake adalah dapat mencegah kanker dan mengurangi tingkat kolesterol di dalam tubuh.

  • Jamur tiram

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur dapat Anda konsumsi. Jenis jamur ini juga merupakan jamur yang paling populer di Indonesia. Jamur tiram termasuk makanan rendah kalori, yakni sebanyak 28 kalori. Oleh karena itu, jamur tiram dapat memenuhi kebutuhan manusia setiap hari.

Selain itu, jamur tiram terdapat berbagai nutrisi berupa karbohidrat (5,2 gram), lemak (0,3 gram), sodium (15,5 gram), serat (2 gram), dan protein (2,9 gram). Jamur tiram juga didukung oleh niasin, riboflavin, asam pantotenat, folat, vitamin B6, tiamin, potasium, magnesium, dan tembaga.

  • Jamur kancing

Jamur kancing juga merupakan salah satu jamur yang paling banyak dikonsumsi oleh orang-orang. Jamur ini juga disebut sebagai jamur putih, karena pada awalnya jamur tersebut tumbuh dengan warna putih. Jamur ini juga termasuk makanan rendah kalori, yakni sebanyak 22 kalori.

Meskipun jamur kancing merupakan salah satu makanan yang rendah kalori, jamur kancing dapat memberikan dampak baik bagi tubuh. Beberapa manfaat yang diperoleh dari jamur kancing adalah dapat mencegah kanker, mengendalikan gula darah, serta menjaga pencernaan manusia.

  • Jamur enoki

Jamur enoki merupakan jamur yang terlihat kecil dan kurus, dan hanya terdapat 37 kalori. Meskipun demikian, jamur enoki juga merupakan salah satu makanan yang memiliki nutrisi tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan manusia.

Jamur enoki memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan seperti menjaga sistem imun manusia. Selain itu, sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan proflamin yang terdapat pada jamur enoki mampu melawan tumor.

  • Jamur chaga

Jamur chaga merupakan jamur yang tumbuh di daerah yang dingin. Selain itu, jamur chaga dijual dalam kemasan bubuk. Jamur chaga merupakan makanan rendah kalori, yaitu sebanyak 30 kalori. Jamur chaga dilengkapi dengan berbagai nutrisi seperti vitamin B, vitamin D, kalsium, potasium, magnesium, tembaga, dan zinc.

Karena memiliki banyak nutrisi, jamur chaga dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan manusia. Manfaat yang diperoleh antara lain melindungi sistem imun, mengurangi kadar gula darah, dan mencegah kanker. Jamur chaga merupakan salah satu makanan yang dapat Anda konsumsi tiap hari.

Cara Memilih Jamur

Itulah jenis jamur yang bisa Anda konsumsi untuk menjaga kesehatan. Jika Anda ingin membelinya, Anda sebaiknya beli jamur tersebut di supermarket atau pasar yang menjamin kualitasnya.

Efek Samping

Selain itu, Anda juga perlu pahami bahwa jamur yang dikonsumsi secara berlebihan dapat memicu efek samping seperti ruam. Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apakah aman untuk mengkonsumsi jamur jika Anda sedang hamil atau menyusui. Meskipun demikian, jamur yang bisa dimakan seharusnya Anda konsumsi secukupnya.

Read More